หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับลึกจนเครียด
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
สวัสดีครับ ตามหังข้อเลยครับ ผมหลับลึกมากจนเครียดเลย เพราะต้องตื่นทำงานเช้า แต่นอนไม่รู้สึกตัวตลอดเลย ทั้งนาฬิกาปลุก ทั้งคนปลุก หลับลึกมาก ลึกถึงขั้นบางครั้งแม่บอกว่าผมลุกนั่งคุยกับแม่บางคำ ทั้งที่ตัวผมเองไม่รู้สึกตัวไม่รู้เรื่องเลย
ตอนนี้ผมอยู่กับแฟน ทำงานเช้า แต่ปัญหาใหญ่สุดในชีวิตผมคือเรื่องการหลับลึกเกินไปนี่แหละครับ
ทำเอาผมเครียดสุดๆ ใครพอจะมีวิธีแก้บ้างไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลานอนคุณปิดโทรศัพท์กันไหมคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.เมื่อก่อนไม่เคยปิดเลยค่ะ เป็นคนหลับยากตื่นง่าย บางทีลืมปิดเสียง ลืมปิดแจ้งเตือน ลืมเปิด flight mode ก่อนนอน พอมีเสียงดัง รู้สึกตัวตื่น คราวนี้ว้าวุ่นเลยค่ะ เป็นคนหลับยากกว่าจะหลับ
สมาชิกหมายเลข 929079
นอนหลับลึกมากเกินไป
ตอนนี้ผมได้นอนหลับลึกมากครับลึกแบบนาฬิกาปลุกเสียงกริ่งดังๆ เสียงไซเรนดังๆ เพลงร้องดังๆ ดังไว้4-5ชั้น ก็ไม่ตื่น นอกว่ามาตีมาเขย่าตัวถึงจะตื่นมีผลกับการใช้ชีวิตมากครับ ทั้งเรื่องงานเรื่องแผลนไปไหนต่อไหน
สมาชิกหมายเลข 1321735
อาการหลับลึก
สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ เราเป็นคนหลับลึกมากอะค่ะต้องมีคนปลุกถ้าใช้นาฬิกาปลุกหรือโทรศัพท์จะไม่ตื่นค่ะ เราสงสัยค่ะเป็นเพราะอะไรหรอคะคือเรานอน2-3ทุ่มอะค่ะ เป็นเพราะสมองต้องการพักผ่อนไหมคะเพราะช่วงนี้
สมาชิกหมายเลข 2704269
ปัญหาการนอนหลับลึก
คือมีวันนึงที่เรานอนอยู่แล้วต้องเปิดประตูห้องให้คนที่บ้าน (ประตูเปิดได้แต่ข้างในไม่ใช่ลูกบิด) คือเราก็รู้อยู่แล้วว่าไม่ต้องล็อก เราก็ไม่ได้ล็อก แต่ประตูมันเปิดเราเลยเอาหนังยางผ้าไปอุดแล้วปิดตอนแรกก็ได
สมาชิกหมายเลข 8569758
หลับแล้วไม่รู้สึกตัว ตื่นยาก และก็นอนนานมาก ใครพอมีวิธิแก้ไขบ้างค่ะ
คือว่าเราเป็นคนที่่หลับลึกมาก ชนิดว่าเปิดนาฬิกาปลุกแบบเสียงดังมาก แต่ไม่ได้ยิน คือว่าแทบไม่รู้สึกตัวเลย และก็เป็นคนที่นอนนานมากเกินไป เคยมีอยู่ครั้งนึงนอนตั้งแต่ 4 โมงเย็น พอตื่นอีกที 6 โมงเช้าของอีกว
สมาชิกหมายเลข 4195749
นอนหลับยากตื่นง่าย
ช่วงนี้ประสบปัญหานอนหลับยากค่ะ ปกติจะเป็นคนหลับง่ายและหลับลึกมาก จะไม่ตื่นระหว่างคืนเลย แต่ช่วง 1 อาทิตย์ที่ผ่านมานี้เราหลับค่อนข้างยากและตื่นระหว่างคืนคืนละ 2-3 ครั้งทุกวันเลย ได้ยินเสียงอะไรนิดเดียว
สมาชิกหมายเลข 6482873
คุณหมอเฉลย ดื่มเหล้ามาก ๆ ตายได้ยังไง ?
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา เจ้าของเฟซบุ๊กแฟนเพจ “เรื่องเล่าจากร่างกาย by หมอเอ้ว ชัชพล” https://www.facebook.com/1000442396
stardom
มือกระตุก หัวกระตุก เวลานอนหลับ เกิดจากอะไร?
**กระทู้แรกผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ ด้วยค่ะ** เหตุเกิดขึ้นเมื่อคืนเรานอนกับแฟน แต่แฟนนั้นหลับไปก่อน เรากำลังอ่านหนังสือสอบ สักพักนึงหันไปเห็นแฟน มือกระตุก ทั้ง 2 ข้างเลยคะ กระตุกแรงมาก เราปลุ
สมาชิกหมายเลข 3346995
นอนหลับยากมาหลายคืน จะง่วงแค่ไหนก็หลับยาก จนหน้าโทรม จะกินยานอนนอนหลับดีมั้ย (ทรมานมากกกกกก)
ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี เวลาผมจะนอนนี่ จิตผมจะต้องนึกถึงลมหายใจ คือสูดลมหายใจเข้าไปลึกๆ หรือถี่ลึกๆ เมื่อก่อนผมไม่เป็นแบบนี้เลย พยายามจะลืมเรื่องลมหายใจนี่แหละ แต่มันก็ไม่หาย บางเวลาก็ลืมนึกถึงลมหายใจบ้า
สมาชิกหมายเลข 4482760
แฟนติดเหล้ามาก พอเช้าแล้วไม่ยอมลุกไปทำงาน ด่าเราไม่ปลุกด้วย ทั้งๆที่ปลุกเป็น100รอบ ทนไม่ไหวแล้ว ไปต่อหรือพอแค่นี้?
สวัสดีครับ คือแฟนผมกับแฟนคบกันมาประมาณ 2 ปี ผมอายุ 24 เธออายุ 36 ตอนเธอมีสติ ทุกอย่างมันดีมากๆ เข้ากันได้ดีในทุกๆเรื่อง จนพอเหล้าเข้าปากเท่านั้นแหละ เธอจะเปลี่ยนเป็นอีกคนทันที กลายเป็นคนขี้หงุดหงิด ด่
สมาชิกหมายเลข 8485766
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับลึกจนเครียด
ตอนนี้ผมอยู่กับแฟน ทำงานเช้า แต่ปัญหาใหญ่สุดในชีวิตผมคือเรื่องการหลับลึกเกินไปนี่แหละครับ
ทำเอาผมเครียดสุดๆ ใครพอจะมีวิธีแก้บ้างไหมครับ