จิตเป็นสิ่งที่ฝึกยาก แต่ทำให้สุขให้ทุกข์ได้ ทำให้มีพละกำลังหรือทำให้ชีวิตหมดเรี่ยวแรงได้ คนนั้นก็อยากสร่วง
คนนี้ก็อยากสร่วงจากอำนาจรัฐธรรมนูญที่กดดันจิตใจเขาให้ต้องทำให้ได้ในกรอบรัฐธรรมนูญ ให้ดีกว่าคนอื่นในละแวกก็เกิดแรงกดดันจากอำนาจรัฐธรรมนูญกำหนดเวลา ทั้งในเรื่องสิ่งที่เรียนหรือสิ่งที่เกิดในชีวิตประจำวันปัญหาและสิ่งที่ทำให้ชีวิตเกิดความกดดันหรือความทุกข์
เป็นการทำให้คนได้ใช้ปัญญาในการแก้ปัญหา ปัญหาความไม่น่าอยู่ในสังคมก็มาจากคนช่วยชีวิตตัวเองได้น้อย
หากในสถานที่เดียวกันแต่คนมีสุขภาพแตกต่างกัน บางคนก็มีสุขภาพแข็งแรง บางคนก็มีสุขภาพที่ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง
ชีวิตคนไทยอยู่ที่ไหนก็ได้ ไม่ได้หมายความว่าอยู่นอกระบบรัฐธรรมนูญ แม้เป็นคนมีคู่ชีวิตหรือคนโสด
เพียงแต่ทักษะอย่าขัดต่อ สิ่งที่รัฐธรรมนูญยินดีให้ปฎิบัติได้ รัฐธรรมนูญในวงกว้างก็คือการทำให้ทุกคนมีปัญญา
แก้ไขปัญหาขาดสิทธิและโอกาสทำกิน การคิดหรือการมีความรู้คนเราทุกคนมีรัฐธรรมนุญให้คิดถึงหรือรู้ได้
แต่ชีวิตมีทักษะหรือความสามารถทำอะไรต่างๆ เกิดจากปัญหาชีวิตที่ถูกรัฐธรรมนูญ มีอำนาจต่อชีวิตเขา
แต่ทักษะปฎิบัติคืออาชีพอะไร ตามสุขภาพจะตัดสินใจทำออกมาได้ เพื่อการไม่ด้อยโอกาสทำกิน
การใช้ภาษาอะไรต่างๆ ก็มีทั้งการทำให้ชีวิตได้ประโยชน์ บางครั้งก็ทำให้ชีวิตได้รับโทษ
ขึ้นอยู่กับสิ่งรู้ที่สื่อสารมีน้ำหนักความน่าเชื่อถือและความเป็นจริงมากน้อยแค่ไหน
บางครั้งคนก็พูดด้วยความไม่รู้ไม่เห็นและมีเจตนาตั้งใจส่อผิดก็ได้ จิตจะรักหรือจะเกลียด
เป็นสิทธิพึงมีได้ที่สิ่งมีอำนาจต่อจิตทำให้เกิดขึ้น แต่หากจิตเกิดความรักหรือความเกลียด
จะปฎิบัติดี ปฎิบัติชอบ หรือจะทำให้ได้รับอันตราย ต่อชีวิตและจิตใจ ในสิ่งที่รักหรือเกลียดล่ะ
เพื่อให้เกิดความสุขหรือมีความทุกข์ได้มากหรือน้อยแค่ไหน คือทักษะปฎิบัติที่คนจะต้องฝึก
จึงมีคนมากมายที่แตกต่างทักษะดีๆในสังคมไทย ทักษะต่างๆ ถ้าแก้ปัญหาได้สำเร็จจึงจะสร่วงได้จริงในชีวิต
ปัญหารายวันในชีวิต จะทำให้คนยอมป่วยหรือพอจะสู้ไหว แล้วแต่ความเข้าใจในการพัฒนาตัวเอง
ปัญหาก็มีรายวันในชีวิตทุกคน ถ้าอย่างนั้นจะยังไง ถ้าอย่างนั้นอีกจะยังไง ไปเรื่อยๆ
ตามเวลาที่รัฐธรรมนูญกำหนดจากสิ่งกำเนิดสำคัญใหม่ๆ
คนไทยมีรายได้แค่ไม่เท่าไหร่ แต่ฝันอยากสร้างใหญ่ สร้างให้ชีวิตได้รับการยอมรับทุกคน
เกิดมาแล้วสื่อก็สร้างแรงบันดาลใจในความฝันใฝ่กันไป คนที่เขาได้รับการยอมรับ ว่าชีวิตมีความน่าสนใจมาก
เขาก็ทำงานฝึกอะไรหน้ากล้อง ไปจนกว่าจะสามารถสื่อสารให้คนยอมรับมากขึ้นว่าปกติแล้วทั้งนั้น
อันตรายของสังคมเป็นปัญหาเวชศาสตร์สังคม จนคนเกิดความรู้สึกไม่น่าอยู่
มาจากคนคิดฝันจะสร้างใหญ่อะไรเกินไปนั่นล่ะ
คนฝึกพูดหน้ากล้อง ก็มีปัญหาให้เขาไม่ค่อยมีความเป็นปกติในการใช้มากก็เป็นได้
คนฝึกพูดหน้ากล้องต่างมีปัญหากันเองในวงการสื่อ บางคนก็ไม่ใช่คนดีอะไร
จะทำให้ชีวิตใครเขามีความสุข บางคนฝึกพูดหน้ากล้องเพื่อจุดประสงค์ไม่ดี ต่อชีวิตคนที่เขาคิดจะทำลายก็ได้
กับข้าววันนี้ ทำเสร็จแล้ว เมนู ไข่พะโล้หมู หุงข้าวสวยร้อนๆสุกแล้ว เดี๋ยวตอนสายๆหิวค่อยมากิน มาฟังเพลงก่อน
เมนู ไข่พะโล้หมูสามชั้น ก็ทำไม่ยากเท่าไหร่
ส่วนประกอบก็มี หมูสามชั้น 1 ริ้ว 50 บาท ไข่ไก่ 3 ฟอง 15 บาท เครื่องปรุง ผงพะโล้สำเร็จ ผงรสดี ซีอิ๊วดำ น้ำปลาและน้ำตาลทราย
วิธีทำก็คือ นำไข่ไก่มาต้มให้สุก ใช้เวลา 10 นาที เสร็จแล้วนำมาพักในน้ำเปล่า ปอกเปลือกพักไว้ หั่นหมูสามชั้นพอดีคำ
ตั้งหม้อไฟปานกลาง ใส่น้ำเปล่าลงไป น้ำเดือดแล้วก็ใส่หมูสามชั้นและไข่ต้มลงไป ปรุงรสด้วย ผงพะโล้ น้ำปลา ผงรสดี ซีอิ๊วดำเล็กน้อย น้ำตาลทราย
ต้มๆไปนานประมาณ 20 นาที ให้น้ำพะโล้ชุบผิวไข่ให้ออกเป็นสีน้ำตาล ชิมดู พออร่อยนัวๆ มีกลิ่นหอมของเครื่องพะโล้ รสชาติเค็มหวานๆ หอมซีอิ๊วดำ อร่อยๆ แล้วก็ตักใส่ถ้วยรอง เสร็จแล้ว วันนี้ เมนู ไข่พะโล้หมู หน้าตาออกมาแบบนี้ น่าทาน หุงข้าวสวยร้อนๆไว้รอเลย หิวก่อนตอนสายๆค่อยมากิน
วันนี้ มีเพลงของ อิริค แคลปตันมาให้ฟัง เพลงนี้เป็นเพลงเอกของศิลปินเลย คือเพลง Wonderful Tonight เป็นเพลงบัลลาดเพราะๆ อินโทรของเพลง
มีกีตาร์โซโล ที่มีท่วงทำนองที่เล่นช้าๆ แต่สำเนียงไพเราะตามฉบับของอิริค แคลปตัน เนื้อเพลงก็เป็นเรื่องของจิตใจที่มีความสุขมากๆเลย ฟังดูครับ
กับข้าววันนี้ ทำเสร็จแล้ว เมนู ไข่พะโล้หมู หุงข้าวสวยร้อนๆสุกแล้ว เดี๋ยวตอนสายๆหิวค่อยมากิน มาฟังเพลงก่อน
คนนี้ก็อยากสร่วงจากอำนาจรัฐธรรมนูญที่กดดันจิตใจเขาให้ต้องทำให้ได้ในกรอบรัฐธรรมนูญ ให้ดีกว่าคนอื่นในละแวกก็เกิดแรงกดดันจากอำนาจรัฐธรรมนูญกำหนดเวลา ทั้งในเรื่องสิ่งที่เรียนหรือสิ่งที่เกิดในชีวิตประจำวันปัญหาและสิ่งที่ทำให้ชีวิตเกิดความกดดันหรือความทุกข์
เป็นการทำให้คนได้ใช้ปัญญาในการแก้ปัญหา ปัญหาความไม่น่าอยู่ในสังคมก็มาจากคนช่วยชีวิตตัวเองได้น้อย
หากในสถานที่เดียวกันแต่คนมีสุขภาพแตกต่างกัน บางคนก็มีสุขภาพแข็งแรง บางคนก็มีสุขภาพที่ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง
ชีวิตคนไทยอยู่ที่ไหนก็ได้ ไม่ได้หมายความว่าอยู่นอกระบบรัฐธรรมนูญ แม้เป็นคนมีคู่ชีวิตหรือคนโสด
เพียงแต่ทักษะอย่าขัดต่อ สิ่งที่รัฐธรรมนูญยินดีให้ปฎิบัติได้ รัฐธรรมนูญในวงกว้างก็คือการทำให้ทุกคนมีปัญญา
แก้ไขปัญหาขาดสิทธิและโอกาสทำกิน การคิดหรือการมีความรู้คนเราทุกคนมีรัฐธรรมนุญให้คิดถึงหรือรู้ได้
แต่ชีวิตมีทักษะหรือความสามารถทำอะไรต่างๆ เกิดจากปัญหาชีวิตที่ถูกรัฐธรรมนูญ มีอำนาจต่อชีวิตเขา
แต่ทักษะปฎิบัติคืออาชีพอะไร ตามสุขภาพจะตัดสินใจทำออกมาได้ เพื่อการไม่ด้อยโอกาสทำกิน
การใช้ภาษาอะไรต่างๆ ก็มีทั้งการทำให้ชีวิตได้ประโยชน์ บางครั้งก็ทำให้ชีวิตได้รับโทษ
ขึ้นอยู่กับสิ่งรู้ที่สื่อสารมีน้ำหนักความน่าเชื่อถือและความเป็นจริงมากน้อยแค่ไหน
บางครั้งคนก็พูดด้วยความไม่รู้ไม่เห็นและมีเจตนาตั้งใจส่อผิดก็ได้ จิตจะรักหรือจะเกลียด
เป็นสิทธิพึงมีได้ที่สิ่งมีอำนาจต่อจิตทำให้เกิดขึ้น แต่หากจิตเกิดความรักหรือความเกลียด
จะปฎิบัติดี ปฎิบัติชอบ หรือจะทำให้ได้รับอันตราย ต่อชีวิตและจิตใจ ในสิ่งที่รักหรือเกลียดล่ะ
เพื่อให้เกิดความสุขหรือมีความทุกข์ได้มากหรือน้อยแค่ไหน คือทักษะปฎิบัติที่คนจะต้องฝึก
จึงมีคนมากมายที่แตกต่างทักษะดีๆในสังคมไทย ทักษะต่างๆ ถ้าแก้ปัญหาได้สำเร็จจึงจะสร่วงได้จริงในชีวิต
ปัญหารายวันในชีวิต จะทำให้คนยอมป่วยหรือพอจะสู้ไหว แล้วแต่ความเข้าใจในการพัฒนาตัวเอง
ปัญหาก็มีรายวันในชีวิตทุกคน ถ้าอย่างนั้นจะยังไง ถ้าอย่างนั้นอีกจะยังไง ไปเรื่อยๆ
ตามเวลาที่รัฐธรรมนูญกำหนดจากสิ่งกำเนิดสำคัญใหม่ๆ
คนไทยมีรายได้แค่ไม่เท่าไหร่ แต่ฝันอยากสร้างใหญ่ สร้างให้ชีวิตได้รับการยอมรับทุกคน
เกิดมาแล้วสื่อก็สร้างแรงบันดาลใจในความฝันใฝ่กันไป คนที่เขาได้รับการยอมรับ ว่าชีวิตมีความน่าสนใจมาก
เขาก็ทำงานฝึกอะไรหน้ากล้อง ไปจนกว่าจะสามารถสื่อสารให้คนยอมรับมากขึ้นว่าปกติแล้วทั้งนั้น
อันตรายของสังคมเป็นปัญหาเวชศาสตร์สังคม จนคนเกิดความรู้สึกไม่น่าอยู่
มาจากคนคิดฝันจะสร้างใหญ่อะไรเกินไปนั่นล่ะ
คนฝึกพูดหน้ากล้อง ก็มีปัญหาให้เขาไม่ค่อยมีความเป็นปกติในการใช้มากก็เป็นได้
คนฝึกพูดหน้ากล้องต่างมีปัญหากันเองในวงการสื่อ บางคนก็ไม่ใช่คนดีอะไร
จะทำให้ชีวิตใครเขามีความสุข บางคนฝึกพูดหน้ากล้องเพื่อจุดประสงค์ไม่ดี ต่อชีวิตคนที่เขาคิดจะทำลายก็ได้
กับข้าววันนี้ ทำเสร็จแล้ว เมนู ไข่พะโล้หมู หุงข้าวสวยร้อนๆสุกแล้ว เดี๋ยวตอนสายๆหิวค่อยมากิน มาฟังเพลงก่อน
เมนู ไข่พะโล้หมูสามชั้น ก็ทำไม่ยากเท่าไหร่
ส่วนประกอบก็มี หมูสามชั้น 1 ริ้ว 50 บาท ไข่ไก่ 3 ฟอง 15 บาท เครื่องปรุง ผงพะโล้สำเร็จ ผงรสดี ซีอิ๊วดำ น้ำปลาและน้ำตาลทราย
วิธีทำก็คือ นำไข่ไก่มาต้มให้สุก ใช้เวลา 10 นาที เสร็จแล้วนำมาพักในน้ำเปล่า ปอกเปลือกพักไว้ หั่นหมูสามชั้นพอดีคำ
ตั้งหม้อไฟปานกลาง ใส่น้ำเปล่าลงไป น้ำเดือดแล้วก็ใส่หมูสามชั้นและไข่ต้มลงไป ปรุงรสด้วย ผงพะโล้ น้ำปลา ผงรสดี ซีอิ๊วดำเล็กน้อย น้ำตาลทราย
ต้มๆไปนานประมาณ 20 นาที ให้น้ำพะโล้ชุบผิวไข่ให้ออกเป็นสีน้ำตาล ชิมดู พออร่อยนัวๆ มีกลิ่นหอมของเครื่องพะโล้ รสชาติเค็มหวานๆ หอมซีอิ๊วดำ อร่อยๆ แล้วก็ตักใส่ถ้วยรอง เสร็จแล้ว วันนี้ เมนู ไข่พะโล้หมู หน้าตาออกมาแบบนี้ น่าทาน หุงข้าวสวยร้อนๆไว้รอเลย หิวก่อนตอนสายๆค่อยมากิน
วันนี้ มีเพลงของ อิริค แคลปตันมาให้ฟัง เพลงนี้เป็นเพลงเอกของศิลปินเลย คือเพลง Wonderful Tonight เป็นเพลงบัลลาดเพราะๆ อินโทรของเพลง
มีกีตาร์โซโล ที่มีท่วงทำนองที่เล่นช้าๆ แต่สำเนียงไพเราะตามฉบับของอิริค แคลปตัน เนื้อเพลงก็เป็นเรื่องของจิตใจที่มีความสุขมากๆเลย ฟังดูครับ