อาการที่รู้สึกนอนไม่อิ่มและเพลียอาจเกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
แต่จาก BMI 20.3 ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ ทำให้ภาวะนี้อาจไม่เกิดจากปัจจัยน้ำหนักตัว
ภาวะนี้ยังอาจเกิดจากปัจจัยอื่น เช่น โครงสร้างของทางเดินหายใจ หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ คะ

เบื้องต้นแนวทางบรรเทาอาการหรือช่วยลดความเสี่ยง ปรับท่านอน การนอนหงายอาจเพิ่มโอกาสให้ทางเดินหายใจอุดตันได้
ลองให้แฟนเปลี่ยนท่านอนเป็นตะแคงเพื่อลดโอกาสหยุดหายใจขณะหลับ
การปรับไลฟ์สไตล์หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจหย่อนตัว
หลีกเลี่ยงยานอนหลับหรือยาคลายเครียด (หากยังใช้) ที่อาจส่งผลต่อการหายใจในขณะหลับ
การใช้เครื่อง CPAP เป็นเครื่องมือที่ใช้สำหรับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับโดยการปล่อยแรงดันลมคงที่เพื่อให้ทางเดินหายใจเปิด
ซึ่งต้องได้รับการวินิจฉัยก่อนที่จะใช้งาน การตรวจการนอนหลับเพื่อวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างแม่นยำ
การตรวจนี้จะประเมินการหายใจ ระดับออกซิเจน และคลื่นสมองขณะหลับ

เนื่องจากคนไข้มีประวัติรักษาโรค Panic มาก่อน อาการเพลียหรือนอนไม่อิ่มอาจเกิดจากปัจจัยทางจิตใจด้วย
การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ด้านการนอนหลับจึงเป็นสิ่งสำคัญคะ