เมื่อกระผมได้มีโอกาสเข้าไปในวัด แล้วได้เข้าไปในโบสถ์ ที่มีพระประธาน หรือ พระบรมธาตุ
กระผมจะมองซ้ายมองขวา เพื่อดูว่าคนไม่ค่อยมีหรือไม่ และมองหาที่นั่งที่ไม่กีดขวางชาวบ้านเดิน
หลังแปะข้างฝา หรือเสาโบถส์ และก็นั่งมองพระพุทธรูป สวดนะโมตัสสะ แล้วก็นั่งพิจารณาลมหายใจเข้าออก
เสร็จก็เดินออก
จบ