สวัสดีค่ะเราขอสอบถามตามกระทู้เลยค่ะ คือเราใกล้จะมีsexตรั้งเเรกเราควรป้องกันยังไง ควรกินยาคุมด้วยไหมคะ

ถ้าวิดพื้นท่าเดียวกัน  200 ครั้ง โดยแบ่งเป็น 10 เซต เซตละ 20 ครั้ง ภายในเวลาต่อเนื่องกัน 15-20 นาที กับ วิดพื้นท่าเดียวกัน 200 ครั้ง โดยแบ่งเป็น 20 เซต เซตละ 10 ครั้ง แต่ทำเฉลี่ยเรื่อยๆทุกครึ่งช

ทุกวันนี้เราเกิดปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันทุกวันเลยค่ะเราอ้วนขึ้น เอว29-30กว่าๆจาก25-26เกตุเกิดจากเรากินตำป่า เกือบทุกวันเลยน้ำอัดลมก็กินขนมก็กิน สิวเราเห่อมาก น้อยใจชะตาตัวเองค่ะ พอมาโรงเรียนก็โ