สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ13ปี5เดือน มีประจำเดือนแล้ว1ปีกว่าๆ คือเราอยากจะถามว่า พอจะมีโอกาศสูงได้อีกมั้ยคะ ตอนนี้เราสูง160-163 อยากสูงซัก175 พอดีอยากเป็นนางแบบ555
แต่ดูเหมือนส่วนสูงจะติดบัคเลยค่ะ
แม่สูง150 พ่อ169-175
แล้วต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นต้องออกกำลังกายแบบใหนกินแบบใหนดีคะ? ใครมีประสบการณ์มาช่วยแชร์หน่อยย
อยากสูง175cm
แต่ดูเหมือนส่วนสูงจะติดบัคเลยค่ะ
แม่สูง150 พ่อ169-175
แล้วต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นต้องออกกำลังกายแบบใหนกินแบบใหนดีคะ? ใครมีประสบการณ์มาช่วยแชร์หน่อยย