สวัสดีค่ะ คือเราอายุ13 สูง160 ซม. มีประจำเดือนมาแล้ว1ปีกว่าๆ หลังจากที่มี  ปจด.สูงขึ้นมาแค่3เซนเองค่ะ คือเราอยากสูงเพิ่มซัก 10เซนอะค่ะ พอจะเป็นไปได้ใหมคะ แล้วต้องทำยังไง 
ปล. พี่ชายเราสูง183 แม่150 พ่อ169 พอจะมีโอกาศสูงขึ้นอีกมั้ยคะ