ปกติเวลาว่ายน้ำ หายใจกันแบบไหนเหรอครับ

ปกติ เวลาว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ เพื่อนๆ หายใจแบบไหนครับ ระหว่าง

1) หายใจข้างที่ถนัด ได้ข้างเดียว (เช่น ขวา อย่างเดียว) หายใจอีกด้านไม่ค่อยได้ หรือไม่ถนัดมากๆ

2) หายใจได้สองข้างโดยคล่องแคล่ว แต่ ว่ายโดยปกติจะหายใจข้างเดียว

3) หายใจได้ทั้งสองข้าง และปกติ ก็ใช้ทั้งสองข้างเลย

คือผมลองพยายามหายใจอีกด้านที่ไม่ถนัด แต่ทำไม่ค่อยได้เลยครับ (เป็นแบบแรก)
คืออยากให้แขนสองข้างทำงานได้ใกล้ๆกัน ความยืดหยุ่น สองด้านใกล้ๆกันหน่อยอะครับ
หรือว่ากลับกัน คือผมต้องไปยืดเหยียดร่างกายให้ยืดหยุ่นอีกด้านก่อน  ถึงจะหายใจด้านนั้นได้อะครับ

ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่