สอบถามครูสอนพละ สอนว่ายน้ำ หรือ นักกีฬาว่ายน้ำ เกี่ยวกับการว่ายน้ำ ท่าฟรีสไตล์ คลิป 1 คือจะเป็นการเหมือนหมุนแขน แทบจะครบรอบเป็นวงกลม แล้วแขนจะโค้งๆค่อยลงน้ำ เหมือนนิ้วโป้งลงก่อน (แล้วเหมือนกับว่ามืออ

ครูบอกให้เอาหัวนอนแนบลงไปบนแขนเวลาพลิกตัว ทำไมยากจัง ลองทำหน้ากระจก หัวยังไม่สามารถแนบลงไปแขนได้เลย แล้วอยู่ในน้ำจะทำได้ไหมเนี่ย ใครมีเทคนิคช่วยแนะนำทีค่ะ

ตอนเด็กเคยเรียนแต่ฟรีสไตล์ กะ กรรเชียง แต่อายุเยอะขึ้นอยากว่ายแบบสบาย ๆ บ้าง ไปเรื่อย ๆ ส่วนตัวว่าท่ากบยาก เคยทำถีบแต่ขาแบบกบ ก็ไม่น่าใช่เพราะตัวไม่ค่อยไป อย่างนี้ต้องไปเรียนไหมคะ มีเบสิคอยู่แล้ว สอนแ

พอจะมีทริคมั้ย เวลาเอียงหน้ามาหายใจ ไม่น้ำเข้าปากก็เสียสมดุลทุกที ถ้าไม่ขึ้นมาหายใจเลยก็ไปได้ไหลลื่นอยู่แต่ก็ตายกันพอดีว่ายได้ไม่นาน

ถามคนที่ชอบออdกำลังกายหน่อยครับ ระหว่าง "วิ่งแบบไม่หยุดพักเหนื่อยจนครบชั่วโมง pace 5 - ตีแบดเกมคู่หนัก 3 เกมรวด เหนียวหมด 4 คน - ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์สระ 50 ม. แบบจ้วงยาวๆไม่พักขอบสระ"  แบ

ผมตัด200m ทั้งว่ายน้ำ วิ่ง เพราะมีร้อยเมตรกับสี่ร้อยแล้ว ตัดคู่ผสม ออกทุกรายการ ว่ายน้ำเหลือแต่ ฟรีสไตล์ ตัดกีฬาต่อสู้ออกให้เหลือแต่ มวยปล้ำ ยูโดกับ ยืนเตะต่อย ถ้าจะวัดความเร็ว ความเยี่ยมยอด ความแข็ง

คือ ตอนว่ายช่วงเงยหน้าน้ำเข้าปาก แต่ไม่ใช่เข้าไปในคอ อันนี้ถูกหรือผิดคะ

เราเหลือเวลาอีกแค่ครึ่งเดือนเองค่ะ ตอนนี้ต้องการฟิตหุ่นโดยด่วนเลย น้ำหนักไม่สนใจค่ะ สำหรับเรา มันก็แค่ตัวเลขอ่ะ ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมานี่ลงสระทุกวัน วันละ 1 ชม. ก็พยายามว่ายให้ได้รอบมากขึ้นๆเรื่อยๆแบบไม

คืออยากให้ทุกคนช่วยเรื่องการปรับท่ากบหน่อยค่ะ พอดีว่า ฝึกมาเป็นเดือนแล้วยังไม่ได้เลย ครูที่สอนเค้าบอกว่า หนูรวบแขนช้า หายใจสองจังหวะ ขาก็เตะออก ช่วยหนูหน่อยนะคะ