เวลาที่รู้สึกแย่สุดๆ ทำยังไงให้ดีขึ้น โดยที่ไม่ต้องเททุกอย่างทิ้ง

สวัสดีค่ะ เราอายุ 26 ปี
เรียนจบแล้ว มีงานทำแบบคนปกติ งานที่ทำก็รายได้ทั่วไป 

เมื่อประมาณ 4 เดือนก่อนเราจับได้ว่าแฟนมีคนอื่นและจับได้เรื่อยๆหลังจากนั้น 
เราค่อยๆ ชินชากับเรื่องนี้ไปเรื่อยๆ ในทุกครั้งที่จับได้ แต่ไม่รู้ทำไมทั้งที่ตอนนี้ไม่ได้ร้องไห้งอแงแล้วแต่มีความรู้สึกโหว่งกลางอกตลอดเวลา ไม่มีจิตใจทำงานเลย (เราไม่มีที่ไปเพราะเงินที่หาได้ก็ลงไปกับหนี้สินต่างๆ จนตอนนี้ทุกอย่างรัดตัวมาก) 
ล่าสุดตอนนี้เราทำงานไม่ไหวเลย จิตใจเหมือนไม่พร้อมรับแรงกดดันใดเลย เราไม่ได้มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง แต่รู้สึกว่าในจิตใจมันไม่สงบเลย ทำงานก็มีเรื่องให้คิดกดดัน กลับบ้านมาก็เจอกับแฟนที่พร้อมสร้างเรื่องตลอด (เราทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์ พัก 1 วัน) 

ถ้าเราออกมาแล้วเททิ้งทุกอย่างเลยจะดีไหม ทั้งแฟน ทั้งงาน เราอยากขับรถไปเรื่อยๆ ไปเล่นน้ำตก ไปทะเล ไปนอนดูท้องฟ้า วาดรูปตามสถาที่ต่างๆ แบบทิ้งทุกอย่างไปเลยมันจะรู้สึกดีขึ้นไหม
แต่เมื่อเราคิดดูแล้วถ้าเราทำแบบนั้น
1.เราต้องหางานใหม่ อันนี้ไม่น่ายาก
2.เราต้องหาที่อยู่ใหม่ จะเอาเงินที่ไหนไปจ่ายค่มัดจำ นอนในรถไปเลยดีไหม
3.ตอนนี้เราแทบไม่มีเงินเลยเพราะปกติจ่ายหนี้เดือนชนเดือนไม่มีเก็บ
4.แต่เราจะไม่เหลือใครเลย เราตัดขาดกับครอบครัวไปแล้วเพราะโดนพ่อล่วงละเมินแล้วพอบอกคนในครอบครัวสรุปโดนยำ Teen

ถ้าสุดท้ายแล้วเราจะรู้สึกแบบนี้ไปเรื่อยๆ การไปหาที่สงบสักครั้งมันจะผิดหรือเปล่า
เราเคยรู้สึกว่าตัวเองทำทุกอย่างออกมาดีหรือพอใช้ตลอด อยู่ดีๆก็รู้สึกว่าตัวเองเคยดีกว่านี้ รู้สึกว่าทุกอย่างที่ทำมันแย่ไปหมด เราสามารถทำให้มันดีกว่านี้แต่ตอนนี้ไม่มีแรงจะทำเลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่