วิปัสนาญานนั้นมาจากสมาธิประกอบร่วมแล้วจึงเป็นญาน ญานนี้ตั้งจากความรู้สึกตัวทั่วพร้อม หรือฌาน2 เมื่อเอามาใข้ภาวนาดูอาการรูปนามขันธ์5ก็เป็นผู้รู้
     ความคิดนั้นไม่ใช่วิปัสนาญาน ความคิดนั้นมีตัวตนเป็นผู้เห็น ไม่ประกอบด้วยสมาธิ เอาความคิดมาใช้ภาวนาไม่ได้
ดังนั้นบื้องต้นให้แยกออกให้ได้ก่อนอะไรคือรู้ด้วยความคิดอะไรคือรู้ด้วยวิปัสนาญาน