ถามคนอายุ มากกว่า 50 สุขภาพกายและใจ ในช่วงทำงานมีผลต่อสุขภาพกายและใจของคุณในตอนอายุหลังเกษียณมากน้อยแค่ไหนค่ะ

ตอนนี้อายุ 40 เอง เป็นรองช้ำ ไม่หายสักที 
พอเจ็บเท้า ก็ออกกำลังกายไม่ไหว
ทำงานเครียด กดดัน ไม่ได้ออกกำลังกาย ความเครียดสะสม
วนไปเป็นวงจร

เลยเปลี่ยนงานมาทำที่ต้องเดินน้อยลง ไม่รู้ว่ารองช้ำจะหายเมื่อไร
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่