พนักงานออฟฟิศดื่มกาแฟเวลาไหนดีที่สุด เพื่อช่วยเพิ่มพลังงานและดีต่อสุขภาพ หมดปัญหาง่วงเหงาหาวนอน! เลือกเวลาดื่มถูก ชีวิตดีมีสุข เผยเคล็ดลับดื่ม "กาแฟแก้วโปรด" ฉบับพนักงานออฟฟิศ ดื่มเวลาไหน?

สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยมาก ตื่นมาแล้วก็หลับยาก ใครเป็นแบบนี้บ้าง? . อาการตื่นมากลางดึกบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ โดยเวลาที่ตื่นมักเป็นช่วงเวลาเดิม และใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงถึงจะนอนต่อได้ หรือไม่ก็นอนต่อไม่

กว่าจะเจอ  อันนี้คือดีอ่ะ ..หลับได้หลับดี ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับเลยจ้าา . เมื่อก่อนทำงานรู้สึกว่ามีแต่เรื่องเครียดๆ นอนไม่หลับต้องพึ่งยานอนหลับวันละ2 เม็ด วันไหนไม่กิน นอนตี4 ตื่น6โมงเช้างี้ . ..