สวัสดีครับคนที่เข้ามาอ่าน คือผมออกกำลังกายได้ 9เดือนกว่า เวท-คาร์ดิโอ ลดความอ้วนครับ คือวันนี้ควรจะเป็นวันพักออกกำลังกาย แต่ทำไมอยู่ๆผมรู้สึกอยากออกกำลังกายมากๆ มันเกิดจากอะไร? มันเป็นอย่างนี้ตลอด 2เดือน ที่ผ่านมาคือ แบบวันนี้ผมพัก 1วัน แต่ร่างกายเหมือนมันอยากออกกำลังกายรุนแรง ก็งงนะ เวท-คาร์ดิโอ 1ชั่วโมงทุกวัน ครบ 6วัน แต่ร่างกายผมกลับอยากออกต่อ นี้ขนาดคุ้มอาหารนะ(ไม่ได้อดหรือกินน้อยนะ) ยังมีแรง