คือเราเป็นคนนอนดึกมากเรียกว่านอนตอนเช้าได้เลย เราต้องตื่นประมาณ6โมงเพื่อไปโรงเรียนให้ทัน แต่คือเวลาเราหลับมันจะมีบางครั้งหลับจนไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกทำให้เราไม่ตื่นกับหลับแล้วนอนต่อทำให้เราตื่นสายไปโรงเรียนตลอด เราเลยอยากปรับการนอนโดยการไม่หลับไปโรงเรียน1วันแล้วทนจนถึงตอนเย็นแล้วหลับเวลา3-4ทุ่มแต่ปัญหาคือหลังเลิกเรียนเสร็จเวลาเรากลับมาถึงห้องเราชอบเผลอหลับประมาณ4โมงเย็นมันจะตื่นอีกทีประมาณเที่ยงคืนหลังจากนั้นเราจะไม่ง่วงอีกเลยมันวนลูปแบบนี้มาหลายรอบมาก ตอนนี้คือเราพยายามปรับการนอน แต่มันไม่หลับให้เลย เราไม่นอนไปโรงเรียนหลายอาทิตย์แล้วค่ะ เรียนรู้เรื่องนะคะ แต่เรากลัวปัญหาสุขภาพมากกว่า มีบางครั้งที่ง่วงไวประมาณตี1-2แต่เรากลัวไม่ตื่นเลยไม่กล้านอน🥲 อยากกลับมานอนแบบคนปกติที่เขานอนกันTT ปล.เราอยู่หอคนเดียวนะคะ