"วิธีหาจิตผู้รู้...  การจับจิต ถ้าผู้ภาวนาอานาปานสติ  เอาลมเป็นคำบริกรรมว่า...อานาปานสติๆๆ  กลั้นลมหายใจ... แล้วค่อยๆ ระบายลมนั้นออกมา   แล้วกลั้นลมหายใจนั้นใหม

-โลกนี้คือสภาวธรรม "โลกนี้ คือกายกับใจ  สถานการณ์ และสิ่งแวดล้อมทั้งหลาย  ที่เรารู้ด้วยตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ นั้น... คือโลก โลกทั้งหลายน

1.จิตสังขารคือสิ่งถูกรู้ในแต่ละขณะจิตที่เอามารู้ มีสติในวิญญานรู้ เป็นการเริ่มกระบวนการขัด 2.จิตคือ สภาพจิตใจ ความรู้สึก อันเป็นผลที่ปรากฏ หลังจากผ่านกระบวนการ 1 รู้จิตสังขารเกิดดับไปแต่ละขณะ อันเป็นผ

อานาปานสติ เป็นการฝึกกัมมัฏฐาน(การงานของจิต) การฝึกอานาปานสติ พระสัมมาสัมพุทธเจัาทรงตรัสสั่งสอนปรากฏชัด ในพระไตรปิฏก... ผู้ที่มี สัทธา เป็นพื้นฐานที่ดี เมื่อฝึกให้มากทำให้มาก ก็จะเข้าใจประโยชน์ของ อา

อย่างบางคนถ้าติดมาเป็นปีๆ ในชุมชนถ้าแค่ตัวผอมๆ แต่ยังไม่หลอนหรือรักษาหายแล้ว ส่วนมากไปทำงานหรือทำตำแหน่งอะไรกันบ้างที่จะไม่มีสิ่งกระตุ้น

สวัสดีครับ คือผมทำอานาปานสติ หายใจทีนึง จิตก็เด้งเข้าอรูป หรือ อากาสา แล้ว ลมดับทันทีคำบริกรรมดับทันที มันก็จะมาแน่นตรงกลางอก เหมือนอะไรมันตัน ทีนี้พอลมเเละคำบริกรรมดับ ผมก็ใช้การกำหนดดูจิต คือกำหนด

ถ้าคุณมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงหนึ่งสิ่งในโลก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ คุณจะเลือกเปลี่ยนแปลงอะไร และเพราะอะไร การเปลี่ยนแปลงนั้นจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณหรือคนรอบข้างอย่างไร