ออกกำลังกายยังไงให้รู้สึกสนุกคะ  คือ เราตั้งใจอยากออกกำลังนะคะ เเต่ลองทำเเล้วความรู้สึกเรามันไม่สนุกเลยค่ะ
อยากได้วิธีปรับความคิดนี้ จะได้ออกกำลังกายไปสนุกไปด้วยได้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ