เราชอบโดนด่าว่าเอ๋อ ปัญญาอ่อนเพราะเวลานั่งอยู่นิ่งๆนานๆอยู่ๆมันจะรู้สึกแพนิกประหม่าแบบทำตัวไม่ถูกพอคนอื่นเห็นเขาก็ขำแล้วก็ชอบว่าๆเราเอ๋อ🙄 และเราก็ซุ่มซ่ามชอบทำของตกเเบบบางทีเดินอยู่ดีๆก็ทำโทรศัพท์ตกบ้าง คือจิตใจสมาธิกุน่าจะสั้นบางทีก็รำคาญตัวเอง เเต่มันก็เป็นแบบงงๆอะ 
บางคนอาจจะบอกว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่นั่งนานๆเเล้วก็ต้องมีขยับบ้างเปลี่ยนท่าบ้าง เเต่เราเห็นเพื่อนคนนึงมันนั่งอยู่เฉยๆได้นิ่งเเละนานมากเวลาหายใจตัวมันแทบไม่ขยับอยากทำได้แบบมันเเต่ไม่อยากถามมันไม่อยากให้มันมองเราแบบนั้นถ้าถามมันอาจจะเอาไปคิดหรือถ้ามันคิดอยู่แล้วก็กลัวมันจะยิ่งตัดสินว่าเราเป็นแบบนั้นไปอีก เเต่ที่กล้ามาถามในนี้ก็เพราะมันส่วนตัว  ใครรู้บอกหน่อย แบบเเนะนำวิธีการมีสมาธิจดจ่อ วิธีหายใจเข้าออกแบบอยู่นิ่งๆได้นานๆมีสมาธิ ไม่สมาธิสั้น ไม่ประหม่า มั่นใจกว่านี้ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะๆ