ความดันลูกตาสูงหรือเป็นต้อหินจะเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อได้ไหม? 
      
       เราควรหลีกเลี่ยวค่ะ จะให้ยกเว้นท่าในการออกกำลังกายที่มีการเบ่งค่ะ เช่น การยกเวท

         หรือการเล่นโยคะ ที่เป็นท่าศรีษะก้มต่ำค่ะ  สิ่งเหล่านี้จะทำให้ความดันลูกตาสูงขึ้นได้ แนะนำให้เลี่ยงจะดีที่สุดค่ะ 

    

ส่วนชาหรือโกโก้ทานได้รึเปล่า? จะทำให้อาการแย่ลงไหม?
         
           จริงๆ มีงานวิจัยออกมาแล้วค่ะ ว่ากาแฟถ้าทานกาแฟเกินวันละ 3 แก้ว ก็มีผลทำให้ความดันลูกตาสูงขึ้นได้  

           และในส่วนเรื่องของชาหรือโกโก้ปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยยืนยันที่ชัดเจนค่ะ แต่เครื่องดื่มทั้ง  2  อย่างนี้ก็มีคาเฟอีนเหมือนกันดังนั้น ควรดื่มอย่างระมัดระวัง ถ้าเลี่ยงได้ก็แนะนำให้เลี่ยงค่ะ

        แต่สิ่งสำคัญที่สุดของคนที่เป็นโรคต้อหิน นั้นคือ
          จะต้องติดตามอาการกับคุณหมอจักษุแพทย์ให้ตรงนัดอย่างสม่ำเสมอ และจะต้องหยอดยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด เพียงเท่านี้เราก็จะสามารถควบคุมอาการของโรคต้อหินและลดความดันลูกตาได้ และลดความเสี่ยงในการเกิดตาบอดในอนาคตได้ค่ะ