ตอนนี้ผมอายุ16 สูง164 แม่155 พ่อ 165 ผมพึ่งมาสูงตอนม.2 จาก153เป็น160 จนตอนนี้ผม164 ที่ผมสูงช่วงนั้นน่าจะเป็นช่วงที่เริ่มเป็นวัยรุ่นฮอโมนเลยผลิตเยอะ แต่มันหยุดสูงตอนม.3 163 วัดตอนขึ้นม.4 164 ขึ้นมา1เซน ผมทำทุกอย่างให้ตัวเองสูงนะตอนนี้ ทั้งกระโดด,โหนบาร์  กินนม นอน5ทุ่ม ออกกำลังกายอาจไม่สม่ำเสมอ เพราะผมไม่เห็นผลลัพธ์เลย ละก็ท้อ เลยหยุดออก ผมหาข้อมูลดูในเน็ต มันบอกว่าถ้าอยากสูงต้องเพิ่ม โกรทฮอร์โมน ผมเลยทำตาม มันก้ไม่เพิ่ม แถมวันต่อมาเตี้ยกว่าเดิม หลังจากออกกำลังกาย ผมต้องออกกำลังกายแบบยืดตัวโหนบาร์ หรือออกกำลังกายแบบเพิ่มโกรทฮอร์โมน ดีครับ มีโอกาส ที่ความสูงจะพุ่งพรวด เหมือนตอนที่เป็นวัยเด็กแล้วเข้าสู่วัยรุ่นไหม ผมต้องเพิ่มโกรทฮอโมนนานแค่ไหนถึงจะสูง