หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอน23:30ตื่น6:00คิดว่าเพียงพอมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ชีวิตวัยรุ่น
แพทย์
นอน23:30ตื่น6:00คิดว่าเพียงพอมั้ยครับในวัยรุ่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] อาหารที่ทำงานชลบุรี : ปลายธันวาคม 2567
วันจันทร์ที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 💵 240 บาท ข้าวไก่ทอดไข่ต้ม ต้มยำไก่ แจกเด็ก วันอังคารที่ 24 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 07:30 น. 💵 190 บาท วันพุธที่ 25 ธันวาค
ลุงอ้วนอิ่ม
‘ดื่มน้ำน้อย’ ร้ายแรงกว่าที่คิด! 6 โรคร้ายถามหาหากยังชะล่าใจ
“ดื่มน้ำน้อย” ส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงโดยที่ไม่รู้ตัว พร้อมเสี่ยงเป็น 6 โรคร้าย หลายคนคงคิดไม่ถึงว่า การดื่มน้ำน้อย จะส่งผลกระทบกับร่างกายมหาศาล หนักไปถึงขั้นป่วยเป็นโรครุนแรงได้ ส
CHsoji86
หนังดังประจำวัน (23 - 27 ธันวาคม)
วันจันทร์ที่ 23 ธันวาคม วันอังคารที่ 24 ธันวาคม วันพุธที่ 25 ธันวาคม วันพฤหัสบดีที่ 26 ธันวาคม วันศุกร์ที่ 27 ธันวาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริ
คนออนทรี
ขอวิธีเก็บเงินหาเงินเยอะๆหน่อยค่ะ
ปกติมีงานประจำค่ะ เข้า08:00-17:00-10:30 กะ 17:00-00:00 หนูอยากมีเงินเก็บ รายได้เสริม จะเริ่มหรือทำอะไรดีคะขอคำแนะนำหน่อยค่า หรือวีธีเก็บเงิน
สมาชิกหมายเลข 8531565
นอนไม่หลับ
คือผมนอนไม่ผมตั้งเป้าำว้ว่าจะหลับ21:00แต่สึดท้ายก็มาหลับ00:00เลยนอนำม่เพียงพอควรทำอย่างไรดีครับขอคำแนะนำหน่อยพึ่งอายุ14
สมาชิกหมายเลข 8554052
เด็กฝึกงานเซเว่นมีปัญหารื่องการเดินทางครับ
อยากถามว่า เซเว่นแถวตลาดหมาชัย จังหวัดสมุทรสาครยังมีสาขาว่างมั้ยครับ ผมมีปัญหาเรื่องการเดินทางอ่ะพี่ เทอมแรกที่เริ่มฝึกผมให้พ่อรับส่งทุกวัน เข้างาน6:00 แต่ต้องมา 5:30-40ทุกวันเพราะ6โมงพ่อผมก็มีงานต้อง
สมาชิกหมายเลข 8342378
หนักหัว มึนหัว ง่วง เป็นอะไรคะ
อายุ 17 นะคะ หนูมีอาการดังนี้ค่ะ - มึนหัวคล้ายจะเป็นลมแต่ไม่เป็น ตลอดทั้งวัน - บางทีจะหน่วงๆตื้อๆ แถมท้ายทอย - ง่วงตลอดเวลา - มีมือสั่นเล็กน้อยค่ะ - หนูเครียดและกังวลทุกวันค่ะ - หนูนอนหลัง
สมาชิกหมายเลข 6749370
เด็กฝึกงานเซเว่นครับอยากถามว่า
พี่ครับ เซเว่นแถวตลาดหมาชัย จังหวัดสมุทรสาครยังมีสาขาว่างมั้ยครับ ผมมีปัญหาเรื่องการเดินทางอ่ะพี่ เทอมแรกที่เริ่มฝึกผมให้พ่อรับส่งทุกวัน เข้างาน6:00 แต่ต้องมา 5:30-40ทุกว
สมาชิกหมายเลข 8342378
นอน11ชั่วโมง ยังง่วงระหว่างวันบ่อยๆ
ตอนนี้เป็นช่วงปิดโรงเรียน จึงนอนตอนเที่ยงคืนตื่นอีกที11โมงเช้า แต่ก็ยังง่วงอยู่ ปกติถ้าเปิดเรียนจะนอน 23:00 ตื่น7:00 ยังรู้สึกนอนไม่พอเลย ลุกจากเตียงยากมากกก ง่วงทั้งวัน
สมาชิกหมายเลข 7237728
อายุ40กว่า มีใครมีปัญหานอนหลับแล้วตื่นตี3-4 บ้าง
มีวิธีแก้ไขกันยังไงบ้าง นี่ก็เป็นๆหายๆ วันที่นอนตื่นตี3-4 มักนอนต่อไม่หลับ ตื่นมารู้สึกเพลีย ไม่สดชื่นเลย
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ชีวิตวัยรุ่น
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอน23:30ตื่น6:00คิดว่าเพียงพอมั้ยครับ