สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราเป็นคนชอบใส่กางเกงขาสั้น ก็มั่นใจปกติไม่มีอะไร แต่ช่วงนี้อายุเยอะขึ้น ไม่ได้หุ่นเฟิร์มเหมือนเดิม แต่วันนึงเราไปนั่งทานคาเฟ่กับเพื่อน แล้วเพื่อนทักว่าขาหลังเป็นคลื่นๆคล้ายเซลลูไลต์ ปกติเห็นไม่ชัด แต่วันนี้เห็นชัดมากก ไม่มั่นใจเลยค่ะหลังจากนั้น 🥹🥹 

เราก็พยายามลดน้ำหวานกับชาบู ออกกำลังกายแล้ว แต่คลื่นๆก็ยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ขอคำแนะนำเพื่อนๆ หน่อยค่า 

ปล. แนะนำสถานลดกระชับสัดส่วนหรือคลินิกในภูเก็ตเลยจะขอบคุณมากค่า