วิธีกำจัดไขมันผิวส้มแบบง่ายๆด้วยตัวคุณเอง..โดยไม่ต้องไปพึ่งคลินิกความงาม ที่มีราคาแพงๆไปเลยล่ะค่ะ    1. สครับผิวบ่อยๆ    เพื่อลดอาการผิวเปลือกส้มบริเวณต้นขา เพราะขาใหญ่อาจเกิดจากไ

แฟนผมต้องดื่มกาแฟทุกเช้าครับ แล้วเค้าบอกว่า ผมชง อร่อย กว่าเค้า ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ผมต้องชงให้เธอ ดื่มครับ แล้วรองท้องด้วยลูกชิ้นทอด น้ำจิ้มรสเด็ดครับ หายหิวแล้วจะพาลูกไปนั่งรถไฟครับ เพร

1. ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน น้ำมันมะพร้าวได้รับการขนานนามว่าเป็น “ไขมันแคลอรีต่ำ” แถมบำบัดความหิวได้ดีกว่าไขมันหรืออาหารอื่น กินน้ำมันมะพร้าวจะไม่หิวเป็นเวลานาน และตลอดทั้งวัน จึงกินอาหา

วัตถุดิบ: 1. หมูสับ • ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและแป้งมันเล็กน้อย 2. ไข่ไก่ 5 ฟอง 3. ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า 4. น้ำมันพืช สำหรับทอด 5. ซีอิ๊วขาว ป

แบบนี้เรียกว่า " Skinny Fat " ใช่รึเปล่าครับ (สูง 176 หนัก 77) คือมีมวลกล้ามเนื้อน้อย และมีไขมันลงพุงเยอะ ถึงแม้จะไม่อ้วน เท่าที่ได้ไปศึกษามา เจอหลายๆคำแนะนำ ทั้งบอกว่าไม่ควรคาร์ดิโอมากกเกิ

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6188# ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ และ  โรงพยาบาลพญาไท ศรีราชา High-density&nb

ข้าวมันไก่ทอดมื้อเย็นแถวบ้าน สั่งพิเศษ 65 บาท ข้าวนุ่มละมุนไก่กรอบเนื้อยังชุ่มฉ่ำ อิ่มท้องไปอีกมื้อ

สตอรี่มื้ออาหารวันนี้เราทำ "ปลาทูทอด กับน้ำพริกกะปิ" ค่ะ ปลาทูซื้อมา 2 ตัว 25 บาท จากร้านค้าใกล้ๆ บ้าน ส่วนน้ำพริกกะปิเราก็ตำเอง พ่อกับแม่ชอบให้เราตำน้ำพริกกะปิมากๆๆๆๆๆ วัตถุดิบที่ทำว