ผู้ชายเอวคอดมากแก้ยังไงครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ออกกำลังกาย ปัญหาวัยรุ่น

คือผมว่ามันดูไมค่อยสมชายชาตรีเลย ทำยังไงให้เอวมันตรงๆได้บ้างครับ

ถูกใจให้พอยต์

Deksiw63

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไหล่กว้าง ไม่มีเอว ไม่มีสะโพก ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง กระดูกใหญ่ ดูล่ำเลยค่ะ ละเป็นคนอกเล็ก เอวก็ไม่มี แล้วก็เป็นคนที่ไม่มีสะโพกด้านข้างด้วยค่ะ เราสูง153 หนัก 47 ละขาใหญ่ด้วย พอจะมีวิธีที่ทำให้เรามีเอวมั้ยคะ จากการออกกำ

สมาชิกหมายเลข 8330069

ผู้ชายที่จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกเอ็กซ์ นี่ต้องรูปร่างหน้าตาลักษณะยังไงครับ??

ถ้าผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชาย ผมขอใช้คำว่าส่วนใหญ่ เพราะผช ทุกคนก็ชอบไม่เหมือนกัน เกิดอารมณ์ 18+ ก็จะทรงอึ๋ม หุ่นอกเอวตู้มๆ ไม่ผอมแห้งๆ หรือผอมสูงแบบนางแบบ (แนวนี้ส่วนใหญ่ผู้หญิงด้วยกันจะกรี๊ดกันเองมากกว่า

สมาชิกหมายเลข 7647211

ออกกำลังกายยังไงให้ขาเล็ก เอวคอดครับ

ผมเป็นผู้ชายครับ แต่อยากหุ่นแบบผู้หญิง (>///<) อยากเอวคอด ขาเล็กครับ เมือก่อนเอว 24 แต่ตอนนีมันขึ้นมาเป็น 26 ครับ เลยตั้งแพลนออกกำลังกายให้เอวคอด ส่วนขาผมมันไม่เล็กเรียวอ่ะครับ เลยอยากหาวิธีออกก

สมาชิกหมายเลข 5868562

เวลาเห็นคนถอดเสื้อวิ่ง .. รู้สึกอย่างไรกันคะ 🥺

นักวิ่งส่วนใหญ่ หุ่นก็ไม่ได้น่ามองด้วยซิ ถอดเสื้อนี่ ... พี่ๆ รู้สึกอย่างไรคะ .. ส่วนตัวคิดว่าเค้าใส่เสื้อน่าจะดูดีกว่า

สมาชิกหมายเลข 7538097

ทำยังไงให้เอวคอดดีคะ

เราสูง 165 น้ำหนัก 53-54 ค่ะ ตอนนี้เอว 28 สะโพก 36 ค่ะ เราไม่ได้มีพุงย้วยเลยนะคะ แต่มีพุงล่างนิดนึง แต่คือเอวเราหนามากเลยค่ะ เราอยากเอวคอดเพราะอยากใส่เสื้อครอปสวยๆ เรื่องออกกำลังกายคือเราเริ่มมาออก ab

สมาชิกหมายเลข 2615017

ท้อกับการลดไขมันมากค่ะ

เราเป็นคนออกกำลังกายทุกวัน เล่นคาดิโอตามคลิปยูทูปไม่ก็เวทเทรนนิงเอาวันละ30นาทีคร่าวๆเราอายุ13เเล้วตอนเด็กเราอ้วนมากเลยเเต่ก่อนเราหนักเกือบ65กิโล ตอนนี้เราลดเหลือมา48 ถือว่าเยอะมากเเต่สิ่งที่เราคาดหวัง

สมาชิกหมายเลข 7426755

เป็นผู้ชายเอวคอด แก้ยังไงครับ

ผมเป็นคนตัวเล็กครับ ผอมแต่ไม่ถึงกับขี้ก้างหนังติดกระดูก แต่เอวคอดมาก ใส่เสื้อผ้าไม่สวน ใส่เสื้อยืดก็เว้าเข้าเอวตลอด มีวิธีหรือการออกกำลังกายยังไงให้เอวหายมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 5045093

?อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ13-14 สูง160 นน.75 เอวประมาณ38 ผมมีความรู้สึกอยากลดไขมันตามร่างกาย แต่ไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงจังเลยเลยอยากถามพี่ๆว่ามือใหม่อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงดีครับ(ส่วนตัวรู้สึกจะมีปัญหาเรื่อ

สมาชิกหมายเลข 8463441

ผมผู้ชายแท้ๆจะทำตัวยังไงให้ดูเข้มแข็งท่าทางเหมือนผู้ชายแท้ๆทั่วไปขอคำชี้แนะด้วยครับ

ผมสูง161ไม่ค่อยมีกล้ามจะมาทางรูปร่างเล็กๆอยากให้ดูเข้มแข็งเหมือนชายชาตรีต้องทำยังไงท่าทางการเดินการวิ่ง เพราะบางคนบอกว่าผมวิ่งเหมือนผู้หญิงเวลาออกกำลังกาย ผมอยากหุ่นฟิตๆๆเหมือนผู้ชายทั่วไป การวางตัวกา

สมาชิกหมายเลข 716260

ออกกำลังกาย

ผมอยากเริ่ม ออกกำลังกายครับ ตอนนี้อายุ16จะเข้า17 สูง183 หนัก90 ผมอยากรุ้ว่าถ้าออกกำลังกายเล่นเวท ต้องเพิ่ม น้ำหนักอีกไหมครับ หรือต้องลดลงอีก แล้วต้องกินยังไงครับ

สมาชิกหมายเลข 8683358

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ออกกำลังกาย ปัญหาวัยรุ่น

{room_name}

ผู้ชายเอวคอดมากแก้ยังไงครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ