ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น

คือ ผมเจอปัญหาผักกลายเป็นน้ำแข็งบ่อยมาก หรือบางทีก็ชำ้ไปเลย ทั้งที่ตู้เย็นก็ได้้เย็นมากเปิดไว้แค่เบอร์ 1ครึ่งเองจนบางทีรู้สึกว่าอุ่นเกินไปด้วยช้ำ ดูจากบ้านคนอื่นจะอยู่ที่เบอร์ 2.5 - 4 โดยประมาณ แต่ว