หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้เอวSคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือตอนนี้รู้สึกว่าเอวตัวเองมันเริ่มไม่ส่วนโค้งแล้วอ่ะค่ะมันเหมือนเอวจะตรงๆไม่มีส่วนโค้งส่วนเว้าทำยังไงให้เอวมันsคะช่วนแนะนำหน่อย แล้วก็ถ้าช่วยแนะนำอาหารการกินได้ด้วยจะดีมากๆเลยค่ะ และก็ถ้าเล่นฮูล่าฮุปมันช่วยได้จริงไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อก30 เอว25 สะโพก33 สมส่วนมั้ย?
สูง158 คือปกติส่วนมากสะโพกจะต้องใหญ่กว่าเอว10นิ้วหรือ9นิ้ว แต่อันนี้8นิ้วอยากเห็นจากมุมมองคนอื่นมากค่ะว่าสัดส่วนแบบนี้หุ่นแบบนี้สมส่วนมั้ย แต่ส่วนตัวมันดูแบนๆเรียบๆ ดูไม่เหมือน อกเป็นอก ก้นเป็นก้นเลย
สมาชิกหมายเลข 8402813
เอวไม่เท่ากัน แก้อย่างไรดีคะ
เอวเราไม่เท่ากัน ข้างขวาคอดสวยมาก ข้างซ้ายนี่ตันเลยค่ะ มองจากด้านหลังเอวดูเป็นรูป | ( เลย เคยไปหาหมอมาแล้วกระดูกสันหลังเราเป็นโค้งรูป ( ค่ะ โค้งประมาณ 20 องศาได้ เราอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกับฮูล่าฮูปไหม ต
สมาชิกหมายเลข 1345215
เป็นผู้ชายเอวคอด แก้ยังไงครับ
ผมเป็นคนตัวเล็กครับ ผอมแต่ไม่ถึงกับขี้ก้างหนังติดกระดูก แต่เอวคอดมาก ใส่เสื้อผ้าไม่สวน ใส่เสื้อยืดก็เว้าเข้าเอวตลอด มีวิธีหรือการออกกำลังกายยังไงให้เอวหายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5045093
รูปร่างทรงสี่เหลี่ยม พอจะมีส่วนเว้าโค้งได้มั้ยคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนรูปร่างทรงสี่เหลี่ยมอ่ะค่ะ ไม่มีเอวเว้าโค้งเลย ถ้าออกกำลังกายจะมีเอวเว้าโค้งมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5917495
ผอมเกินไป ทำยังไงดี
;( คือจริงๆผอมเมือนจะดีนะ แต่ไม่มีส่วนเว้าโค้ง เอว นมเนิม สะโพก ไม่มีเลยยย ทำไงดีคะ น้ำหนักต่ำกว่าเกณเยอะอยู่ แต่เนื้อก็เยอะ คือแบบ มีเหนียง มีเนื้อแขน ไรเงี้ยอะคะ ก็พยายามลดอยู่ทั้งที่น้ำหนักต่ำ (งง
สมาชิกหมายเลข 1910359
ผ่าสันหลังคด วัย18 !!!
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้ขอมาเปิดปีะสบการณ์ผ่าสันหลังหน่อยนะคะ เริ่มเลยละกัน คือเรื่องมีอยู่ว่า สมัยตอนที่เรียนอยู่ประมาณม.1 ค่ะ เป็นนางรำอยู่แล้วคือต้องแบบไปให้ครูแต่งตัวให้แบบนี้ ครูทักขึ้นมาว่า ยืนตร
สมาชิกหมายเลข 8551858
ผู้ชายเอวคอดมากแก้ยังไงครับ
คือผมว่ามันดูไมค่อยสมชายชาตรีเลย ทำยังไงให้เอวมันตรงๆได้บ้างครับ
Deksiw63
แบบนี้เรียกมีเอวไหม?
นน 85 ส167 เอว35 สพ42 อายุ18ค่ะ แบบนี้เรียกมีเอวไหมคะหรือไขมันเฉพาะจุด อ้วนมาแต่เด็ก กรรมพัน มีออกกำลังกายบ้าง คาดิโอ ฮูล่าฮูป แต่ก็กินหวานมันเยอะ
สมาชิกหมายเลข 8053065
ทำไงให้สัดส่วนดีขึ้นคะ หรือ อวบขึ้นก็ได้ค่ะ
คือส่วนตัวเราอายุ 18 นน 44 สส 153 มันแบบ ก็ดูไม่ผอมมากแต่ ปัญหาอยู่ที่ นม กับ ก้น ค่ะ พี่ๆ เอางี้ นมนี่แบนนนเลย ประมาณ 31 แต่เอวคือ 27-28 สะโพก 34 เอาตรงๆ ไม่มั่นใจกับสัดส่วนตัวเองมาก เพาะใส่อะไรก็ดูไ
สมาชิกหมายเลข 8088838
เล่นฮูล่าฮูปลดเอวได้จริงไหม?
สวัสดีค่ะเรา หนัก50 สูง162 เอว26 คืออยากจะลดรอบเอวอ่ะค่ะจาก26ให้เหลือสัก24,25(อยากลดส่วนอื่นด้วย)ก็เลยอยากรู้ว่าการเล่นฮูล่าฮูปช่วยอะไรได้บ้างไหม(ฮูล่าฮูปที่เล่นหนักประมาณ2กิโลครึ่งค่ะ)นี่เคยออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 8422250
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้เอวSคะ?