หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
คือเราสูง155 น่ำหนัก41-42มาตั้งแต่ปีที่แล้ว ไม่เพิ่มหรือไม่ลดเลยค่ะ😓 มีคนทักว่าแขนเราเล็กมาก ส่วนตัวเราก็รู้สึกผอมมาก แต่กินเท่าไหร่น่ำหรัหรกก็ไม่ขึ้นหรือไม่ลดลงเลยค่ะ ควรทำยังไงดีคะ😥😥
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนผอมมากทำยังไงดี
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ คือเราเป็นคนผอมมมาก ตอนนี้อยู่ ม.4 แล้ว น้ำหนัก 41เอง สูงประมาณ 155 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เคยน้ำหนักถึง45 มาก่อน แต่ก็ลดตอนนี้อยู่ประมาณ 40-41 ตลอด ไม่ขึ้นไม่ลด เป็นคนทานอาหารยาก อ
สมาชิกหมายเลข 2715451
แฟนเก่าคนโปรด
ทำยังไงให้เขายอมใจอ่อน คุยกับเรามากขึ้นคะ เราตื้อเขา ง้อเขา จีบเขาไหม่ยังไงดีคะ ทักเขาไปทุกวันๆ เขาจะรำคานไหมค่ะ เราอยากได้เขาจริงๆ 🥺
สมาชิกหมายเลข 8574483
สูง153-155 ควรน้ำหนักเท่าไหร่คะ???
เมื่อก่อนเราหนักประมาณ41-42 แต่หลายคนบอกว่าผอม ถ้าอ้วนขึ้นจะดีกว่านี้ ปัจจุบัน เราสูง 153 หนัก47(บางช่วงพีคๆ48เกือบ49) สะโพก35 เอว27(เมื่อก่อน24) ที่อ้วนขึ้นเพราะอยู่หอ กินเก่งมาก เมื่อก
สมาชิกหมายเลข 4299522
ผอมสูง!! โดนล้อตลอด
มาระบายคะ เป็นคนดูก้างๆคะอายุ 15 สูง 170 หนัก ประมาน 51-52 คะ เป้นคนผอมมาจากกรรมพันธุ์ด้วยอะคะ เลยดูสูงมาก ฉายา สูงฉลูดตูดปอด ไปไหนก็มีแต่คนทัก ว่าสูงมากก ไม่ก็ผอมมาก ฟังแล้วเสียความรู้สึกมากๆคะ ผป
สมาชิกหมายเลข 2278777
อยากอ้วนทำไงดีคะ🙂
อายุ16 แล้วแต่ผอมมาก น้ำหนัก40 สูง159 ไปไหนๆมีแต่คนทักกไม้เสียบผีเห้อๆ555 อยากน้ำหนักสัก50ขึ้นน่าจะดีกว่านี้ ตอนเด็กๆอ้วนมากๆแต่โตมาทำไมผอมงะ พยายามทำตามวิธีที่เขาบอกว่าทำ อย่างงี้จะอ้วนๆ คือทำจะทุกอย
สมาชิกหมายเลข 8035910
อยากลดน้ำหนักเยอะๆ ภายใน 4 เดือน
สวัสดีค่ะ เราเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เลี้ยงลูก full time หุ่นหลังคลอดคือเละมากๆ น้ำหนักขึ้นมาเป็น80โลค่ะ เราอยากลดหุ่นให้ผอมสัก 60 ภายใน4เดือน ไม่รู้ว่าจะได้ไหมแต่ก็อยากขอคำแนะนำจากทุกคนค่ะ เรื่องไปฟ
สมาชิกหมายเลข 7981541
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
น้ำหนักตัวเพิ่ม แต่โดนทักผอมลง
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ วันนี้จะมาอธิบายร่างกายตัวเองให้ฟัง ไม่เข้าใจว่าสุขภาพร่างกายตัวเองมันเป็นยังไง เป็นแปลกๆไปไหม เข้าเรื่องเลยแล้วกันนะคะ จขกท สูง 172 หนัก 52 (คงที่) ค่ะ ส่วนหุ่นบางคนก็ว่าพอ
สมาชิกหมายเลข 1734257
อยากสัดส่วนแบบอวบๆดูดีค่ะ
หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)
สมาชิกหมายเลข 8450016
พ่อเเม่สูง เเต่เราเตี้ยมากเลยค่ะ
ตอนนี้หนูอายุ 12 ย่าง 13 ปีค่ะ สูง 155 น้ำหนัก 42 อยากสูง 160+ เเต่หยุดสูงมาตั้งเเต่ 8เดือนที่ผ่านมาค่ะ ปจด.มาปลายตุลา 67 ก็คือ มีปจด.มาได้ 2 เดือนละค่ะ พ่อสูง180 เเม่สูง 160 เเต่หนูหยุดที่ 155 ควรทำย
สมาชิกหมายเลข 8549629
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ