อ.26  มี.ค. สวดมนต์ก่อน แผ่เมตตา กรวดน้ำ นั่งสมาธิไปสักพัก ก็น้ำตาลไหลข้างขวาแบบค่อยๆ ไหล
ก็นั่งไปเรื่อยๆ ไม่เกิน 30 นาทีก็นอนสมาธิแทนหลับไป

พ.27 มี.ค. ไม่ได้สวดมนต์ก่อน เมื่อคืนนั่งสมาธิ แป๊บเดียวก็น้ำตาไหล ก่อนไหลมีหาว จริงๆ เหมือนง่วงหน่อยๆ น้ำตาลไหล 2 ข้างยาวๆ ไหลอย่างไว
ทำไปสักพัก ก็มีน้ำตาไหลอีก  แล้วเหมือนมีอาการเจ็บหัวใจเบาๆ สักพักนึง  แล้วก็หายไป
นั่งไปเหมือนลมหายใจหาย ก็พยายามตามลมหายใจกลับมา 
มีแสงสีม่วงท้ายๆ โผล่มาบ้างนิดหน่อย มาๆ หายๆ นั่งไปประมาณ 30 นาทีก็นอนสมาธิหลับไป 

อาการเจ็บหัวใจปกติไหมคะ ของการฝึกสมาธิ
อาการน้ำตาไหล 2 วันติด คือปกติไหมคะ  ตอนน้ำตาไหลไม่ได้ทุกข์ใจอะไร เข้าใจว่าเป็น ปีติ

ปกติมีคนนอนกรนข้างๆ เราไม่ใส่ใจ คือปล่อยวางได้มานานหลายปีแล้ว  คนอื่นกรนเป็นเรื่องของเขา เรื่องของเราคือนอน 
ไม่หงุดหงิด หรือคิดรำคาญใดๆ 
คนกรนหยุดกรนบ้าง หรือเราไม่ได้ยินเสียงคะ 
คือถ้าไม่ได้ทำสมาธิ คนกรนก็ มีอาการบ้าง ไม่มีบ้าง  เลยไม่แน่ใจเรื่องเสียง ที่ให้ปฏิบัติแบบไม่สนใจเสียง

ขอบคุณค่ะ