เวลาที่เรารู้สึกดีใจมากๆหรือรู้สึกดีมากๆ เมื่อเวลาผ่านไป มันก็เปลี่ยนจากสุขมากๆเป็นเศร้ามากๆ คุณคิดว่ามันเกิดจากอะไร เราคิดว่ามันน่าจะมาจากที่ คลื่นความถี่ของสมองเปลี่ยนไป แต่ก็ยังไม่เข้าใจตรงที่ทำไมม

ห้วงเวลาแห่งการก้าวย่างปี 2568 เวลาผ่านแล้ว ผ่านเล่า วนไป เวียนมา ชนเดือนมกราคม ขึ้นปีใหม่ หลากหลายเปลี่ยนแปลง ไปตามกาลเวลา สภาพร่างกาย สิ่งแวดล้อม เริ่มเสื่อมถอย สิ้นปีแล้ว สิ้นปีเล่า ความหวัง ความฝั

ปัจจุบันหนูอายุ 16 ปีค่ะจะ 17 ปีนี้ ระหว่างตอนที่หนูอายุ 15-16 หนูมีปัญหารุมเร้าเยอะมากๆปี 2023-2024 หนูร้องไห้บ่อยมากค่ะหนูคิดมากในหลายๆเรื่องทั้งเรื่องในครอบครัว หนูรู้สึกว่าไม่มีอะไรเข้าข้างหนูเลย

รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม

เคยเป็นไหมคะที่ชอบเก็บเอาทุกเรื่่่องมาคิด คิดมากจนบางทีคิดว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า ทำยังไงให้เลิกเก็บเอาทุกเรื่องมาคิดดีคะ

มีบางช่วงเวลา  ที่เรารู้สึกเกลียดตัวเอง ไม่ชอบตัวเองเลย และมักคิดว่าทำไมเราถึงเป็นแบบนี้   ต้องมาเจออะไรแบบนี้  ทำกรรมอะไรไว้   ทำไมต้องเป็นเราคนเดียวด้วย  พอคิดแบบนี้ก็รู้สึก

ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวนและข้อมูลที่ไหลเข้ามาไม่หยุดหย่อน ความเงียบกลายเป็นสิ่งที่หายาก แต่เคยสังเกตไหมว่า บางครั้ง "ความเงียบ" อาจสื่อสารได้มากกว่าคำพูดนับพันคำ มีการวิจัยที่แสดงให้เห็

ตามหัวข้อเลยครับรู้สึกอยากตายมาสักพักแล้ว บางทีคิดว่าต้องตายอย่างไรตายที่ใหนดี และก็เคยเกือบๆอยู่ 2-3 ที แต่ไม่หน้าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า หน้าจะเกี่ยวกับกระบวนความคิดมากกว่า โดยนิสัยผมเป็นคนไม่เคลียดถึง

เคยรู้สึกว่าตัวเองมีความสุขมากเกินไปมั้ยคะ แบบทำไมเราถึงมีความสุขขนาดนี้ คือเราเป็นคนที่ขำง่ายมากๆเฟรนลี่สุดๆ มีเรื่องอะไรเข้ามาก็ยิ้มก็ขำตลอด จนบางทีเราก็งงว่สทำไมเราถึงไม่เศร้าเลยนะ แล้วก็พยายามทำให

เนืองด้วยตอนนี้อายุ 20 ปีแล้วค่ะแต่ยังไม่เลิกเล่นบทบาทสมมติกับตัวเอง แล้วคือเราเล่นเป็นจริงเป็นจังมากๆเลยค่ะ บางครั้งก็ร้องไห้ หัวเราะ วิ่งบ้างเดินบ้าง ไปกับบทบาทที่ตัวเองคิดข