เรื่องการสอบถามการบริกรรมภาวนาหายใจเข้าพุทหายใจออกโธขอประสบการณ์ผู้ที่เคยปฏิบัติพุทโธจริงๆจังๆแล้วได้ผลอย่างไรบ้างเอามาแชร์เป็นธรรมทานให้เจ้าของกระทู้มีกำลังใจปฏิบัติธรรมต่อๆไปหน่อยนะครับใครมีประสบการ

การบริกรรมภาวนาแบบนี้ได้ไหมครับหายใจเข้านึกว่าสัพเพหายใจออกแล้วว่าสัตตา

ต้องบอกก่อนว่าเราไม่ได้สวดมนต์หรือนั่งสมาธิบ่อยๆ นานๆจะทำทีน่ะค่ะ เนื่องด้วยเมื่อวานเป็นวันพระ ขึ้น 15 ค่ำ พอดีเลย ขอสวดมนต์สักหน่อย วันนี้ต่างจากเดิมคือสวดบท ธัมมจักกัปปะวตนสูตร และ นั่งสมาธิ ก่อนแผ

วันนี้ฝึกภาวนาพุทโธๆๆๆ ไม่ดูลมหายใจวันที่ 2 (ปกติฝึกดูลมหายใจอย่างเดียว) เริ่มต้นโดยการภาวนาพุทโธๆๆๆ ไปเรื่อยๆไม่สนใจลมหายใจ เมื่อจิตเริ่มเป็นสมาธิ เกิดปีติ น้ำตาไหล ขนลุก ซาบซ่านทั้งตัว แล้วเกิดสุขส

บริกรรมพุทโธๆๆๆ ตลอดทั้งวันก็ปวดหัว หรือว่าจะหายใจเข้าพุทหายใจออกโธ หรือว่าจะดูนมหายใจ อย่างเดียว พุทโธ เร็วๆก็ปวดหัว

ขอคนผู้รู้ช่วยบอกที

คือมันชอบกรรมฐานก็มี แล้วถ้าเราอธิษฐาน ว่าหากเกิดมาใหม่ ขอให้คำภาวนาอันนี้ติดตัวเราไป ทุกชาติ อย่างเช่น ถ้าเกิดมาแล้ว จะภาวนาพุทโธ หายใจเข้าพุทหายใจออกโธ แบบว่าไม่ต้องใครมาบอก แต่ภาวนาได้เอง ให้มันติด

"วิธีภาวนาง่ายๆ แต่ได้บุญมาก" การภาวนา เป็นหนึ่งในวิธี ฝึกจิต ให้สงบ และช่วยให้เราหลุดพ้นจากความคิดฟุ้งซ่าน นอกจากนี้ยังเป็นการ ฝึกสติ สมาธิ ให้เกิดขึ

พอดีพึ่งสูญเสีย คุณยายไป  จำได้ตอนเป็นเด็กว่า คุณยายเป็นคนที่กลัว ความตายมาก กลัวผี ด้วย  แต่ก็ชอบในทางพระพุทธศาสนา สอนให้เราภาวนา ว่าพุทโธๆ ตอนเราเป็นเด็ก  ก่อนที่คุณยายจะล้มป่วย คือไป