จานทวิสทำให้เหนื่อยได้อย่างไม่น่าเชื่อ

กระทู้สนทนา

พอดีทำบ้านใหม่ ไปเจอานทวิสเก่าๆมาเลยลองเล่นไป 15 นาที่

โห เหนื่อยไม่น่าเชื่อเลยครับ
15 นาที เบรินไป155แคล แถมมีหัวใจไปแตะโซน 5 อีกนาทีกว่าๆ ทั้งๆที่เวลาปั่นจักรยานกว่าจะขึ้นไปถึงยังยากเลย

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

หางเต่า สวัสดี

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 1628586 ถูกใจ, ผมก็ไม่รู้ใช้ตั้งว่าชื่ออะไรดี ถูกใจ, SunPhysicistCyclist ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อายุจะ 15 แล้วแต่อยากสูงเพิ่ม

อายุ 15 แล้วค่ะเป็นผู้หญิง ตอนนี้สูงประมาณ 148-150 อยากทราบว่าจะสูงได้อีกไหมคะ หนูอยากสูงแตะๆ 155-160 อัพ พอจะมีโอกาสไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 8556194

ระบบเผาผลาญพังมานาน น้ำหนักตัวเยอะควรออกกำลังกายยังไงดีคะ

ทางนี้น้ำหนัก 90 ไม่ได้ออกกำลังกายแต่เริ่มจากคุมอาหารมาตั้งแต่กลางปี ลดของมันของทอด แต่มีช่วงป่วยโควิดน้ำหนักลงฮวบไปตอนนี้เหลือ 82 แล้วอยากลดต่อ ตอนนี้อยากเริ่มออกกำลังกาย ปกติกินโปรตีนอยู่ที่ 80-90 ก

สมาชิกหมายเลข 2080778

10 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ลดพุงใน 1 เดือน 🏡💪

วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ

Panukorn Bn

ฮั่นจงหลงโถวซานและซีอาน 3-4 ธันวาคม 2567

.มีรูปในโซเชียลมีเดียหลายรูปที่ถูกโพสขึ้นหลังหิมะตกในประเทศจีน รูปหนึ่งคือของไชน่าเดลี่ ที่เป็นรูปท่ามกลางหิมะขาวสะอาดตา กึ่งกลางเป็นบันไดเลื่อนยาวขึ้นไปสู่ภูเขาหิมะหลงโถวซาน (龙头山）ซึ่งอยู่ในเมืองฮั่นจ

คุณหมูยอ

วิ่งลู่เผาผลาญวันละ 400แคลลอรี่ แต่น้ำหนักไม่ลด

สวัสดีค่ะ ยืมล๊อคอินของเพื่อนมานะคะ นี่เป็นกระทู้แรกเลยที่เรามาตั้งพันทิป เราสูง 160 หนัก 68-69 ขึ้นๆลงๆ ตัวเราตันมากๆ เราเลยหันมาเข้าฟิตเนสออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วค่ะ เราเลือกที่วิ่งบนลู่ วันแรกที

สมาชิกหมายเลข 2012444

ทัพใหม่ EV จีนทยอยถล่มตลาด หวั่น Q3 “สงครามราคา” เดือดอีกระลอก

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.prachachat.net/motoring/news-1581346

stardom

อาการที่ผมเป็น มันคืออาการอะไรกันเเน่?

ผมอายุ 25 ผมเป็นคนแข็งแรง เป็นนักกีฬา ซึ่งอาการมันเกิดตอนที่ผมกำลังซ้อมกีฬา ตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองจะวูบ หัวใจเต้นเร็วและแรง ซึ่งตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองก็ไม่ได้เหนื่อย เลยพักกลับบ้านเเล้วนอนพัก ซึ่งตอ

สมาชิกหมายเลข 3778994

ลดน้ำหนักแบบนี้ได้ผลไหม กล้ามเนื้อจะเริ่มมาตอนไหน? ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

พอดีก่อนหน้านี้เป็นคนขี้เกียจมาก เล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ว่างๆก็กิน เล่นps5 นั่งเล่นนอนเล่น นอนตี5-6 บางวันก็นอนเช้า ตื่นบ่าย3-4 จนรู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่ายมาก พุงออก น้ำหนักจาก47 ขึ้นเป็น53กิโล.

สมาชิกหมายเลข 5338101

ไม่รู้ว่าอาการป่วยที่เป็นอยู่นี้คืออะไรกันแน่ ?

สมาชิกหมายเลข 3778994

ออกกำลังกายเท่าไหร่ดีคะ

ขออนุญาตปรึกษาพี่ๆพันทิปหน่อยนะคะ ปกติช่วงปิดเทอม จะออกกำลังกาย เป็น เดินลู่ 1 ชม. ฮูลาฮูป 1 ชม. เวทเทรนนิ่งประมาณเกือบๆ1ชม. แต่ทีนี้ เราเปิดเทอมแล้วค่ะ อยากจัดแจงเวลาออกกำลังกาย ไม่รู้ว่าจะจัดแบบไหนใ

สมาชิกหมายเลข 5447053

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน จักรยาน

{room_name}

จานทวิสทำให้เหนื่อยได้อย่างไม่น่าเชื่อ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ