ผลสำรวจและงานวิจัยหลายชิ้นในต่างประเทศ รายงานว่า กลุ่มคน Gen Z อายุระหว่าง 12-27 ปี กำลังใช้ชีวิตด้วยความวิตกกังวลกับโลกรอบตัวมากที่สุด เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น นั่นก็เพราะการปะทะกันของกระแสทางการเมือง เศรษฐกิจ และสังคมได้ก่อให้เกิดยุคที่พวกเขารู้สึกว่า ต้องดิ้นรนเพื่อรับมือกับปัจจุบัน และรู้สึกแย่ลงไปอีกพอคิดไปถึงอนาคต
.
มีข้อมูลที่บ่งบอกว่า Gen Z มีสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ที่สุดเมื่อเทียบกับกลุ่มคน Gen อื่นๆ ตามรายงานล่าสุดของ Gallup และ Walton Family Foundation
.
ที่น่าสนใจคือวัยรุ่นในกลุ่ม Gen Z มีปัญหาแบบที่วัยรุ่น Gen อื่นๆ เป็นน้อยกว่า เช่นมีปัญหาตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรน้อยกว่าวัยรุ่น Gen ก่อนหน้า
.
แต่กลับพบว่าปัญหาวัยรุ่นของ Gen Z ที่มีมากที่สุดคือ พวกเขากำลังต่อสู้กับปัญหาความเหงา ความซึมเศร้า และความคิดฆ่าตัวตาย ซึ่งเป็นอัตราที่เพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ
.
ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า เมื่อพิจารณาปัญหาของ Gen Z ด้านสภาพจิตใจส่วนหนึ่งมาจากช่วงที่มีการระบาดใหญ่ของโควิด ที่ Gen Z เข้าสังคมออนไลน์มากขึ้น ซึ่งนั่นไม่ดีต่อสุขภาพทางจิตใจ
.
นักประสาทวิทยาด้านพฤติกรรมจากมหาวิทยาลัย Oregon Health & Science บอกว่า การใช้เวลาร่วมกับผู้คนจะปล่อยสารเคมีบางชนิดในสมองและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ซึ่งฮอร์โมนที่ปล่อยมานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพ ดังน้ันต่อให้ใช้วิธีสื่อสารแบบพิมพ์ข้อความส่งหากันผ่านทางออนไลน์ ก็ไม่เท่ากับการออกไปพบปะผู้คนใช้เวลาร่วมกับผู้คนในบรรยากาศแวดล้อมจริงๆ
.
ดังนั้นการแยกตัวจากผู้คนในช่วงโควิดกระทบกับสภาพจิตใจของ Gen Z อย่างหนักเป็นพิเศษ เพราะมันเป็นการขาดความเชื่อมโยงทางสังคมโดยสิ้นเชิงในช่วงเวลาที่พวกเขาอยู่ในช่วงพัฒนาชีวิต
.
Alyssa Mancao นักบำบัดในลอสแอนเจลิส ที่มีฐานลูกค้าเป็น Gen Z ให้ความเห็นว่า คนรุ่นนี้โตมากับอินเทอร์เน็ต และสิ่งที่เห็นคือการเปรียบเทียบกันอย่างมาก
.
"Gen Z ที่เข้ารับการบำบัดพูดถึงการเปรียบเทียบทุกอย่างตั้งแต่รูปลักษณ์ภายนอกไปจนถึงเส้นทางอาชีพกับเพื่อนร่วมงาน และเทียบชีวิตกับบรรดาอินฟลูเอนเซอร์จะเห็นว่าพวกเขามีความรู้สึกไม่เพียงพอมากมาย"
.
นอกจากประเด็นในโลกออนไลน์แล้ว พอมาดูสภาพโลกในตอนนี้ก็ยังกระตุ้นให้ Gen Z มองโลกแง่ร้ายขึ้น
.
การศึกษาจาก มหาวิทยาลัย Montclair State พบว่า Gen Z มองโลกว่าอันตรายมากกว่าคนรุ่นก่อน เป็นต้นว่า กลุ่ม Gen Z มีแนวโน้มที่จะรู้สึกวิตกกังวลต่อปัญหาสภาพอากาศสุดขั้ว และพวกเขากำลังเข้าสู่ตลาดแรงงานพร้อมกับหนี้กู้ยืมการศึกษา ในขณะที่ค่าที่อยู่อาศัยและความต้องการขั้นพื้นฐานอื่นๆ มีราคาเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง และ AI ก็เป็นภัยคุกคามต่องานและอาชีพที่เพิ่งเริ่มต้นของพวกเขา
.
หลายเงื่อนไขทำให้เห็นว่า Gen Z ส่วนใหญ่ยังต้องพึ่งพาพ่อแม่นานกว่ารุ่นก่อนๆ มาก และพวกเขายังคงรู้สึกกดดันที่ต้องบรรลุเป้าหมายในชีวิตที่คนรุ่นก่อนมี เช่น การมีลูก หรือการซื้อบ้าน ที่พักอาศัย ซึ่งไม่เป็นไปตามความเป็นจริงสำหรับสถานการณ์ของคน Gen Z ตอนนี้
.
จากวิกฤตชีวิตและจิตใจของคน Gen Z เราลองมามองเรื่องราวในแง่บวกที่เป็นพลังของ Gen Z กันบ้าง
.
- คนรุ่นนี้เป็นนักเคลื่อนไหวที่กระตือรือร้นมาก และมีความเฉลียวฉลาด โดย 70% กลุ่ม Gen Z ทั่วโลกกล่าวว่าพวกเขามีส่วนร่วมในเหตุการณ์ทางสังคมหรือการเมือง
.
- การยอมรับความหลากหลายทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์ในกลุ่มคน Gen Z นำมาสู่มุมมองใหม่ๆ ในการทำธุรกิจ การพัฒนาทางการเมือง และวัฒนธรรมป๊อป
.
ที่ว่ามาเป็นลักษณะร่วมของคน Gen Z ทั่วโลก ที่มีความโดดเด่นตรงที่ถ้าพวกเขารวมตัวกันจะสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงใหญ่ๆ ขึ้นมาได้ แต่ในอีกด้านหนึ่งสภาพจิตใจของ Gen Z เองก็เป็นจุดที่เปราะบางได้ง่ายกว่าคน Gen อื่นๆ ในช่วงวัยเดียวกัน จากทั้งสภาพสังคม เทคโนโลยี และโลกที่เปลี่ยนไปอย่างมาก
วิกฤตสุขภาพจิต Gen Z กลุ่มคนที่โดดเดี่ยวที่สุด ไม่ซื้อบ้าน ไม่มีลูก มีหนี้ AI แย่งงาน
.
มีข้อมูลที่บ่งบอกว่า Gen Z มีสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ที่สุดเมื่อเทียบกับกลุ่มคน Gen อื่นๆ ตามรายงานล่าสุดของ Gallup และ Walton Family Foundation
.
ที่น่าสนใจคือวัยรุ่นในกลุ่ม Gen Z มีปัญหาแบบที่วัยรุ่น Gen อื่นๆ เป็นน้อยกว่า เช่นมีปัญหาตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรน้อยกว่าวัยรุ่น Gen ก่อนหน้า
.
แต่กลับพบว่าปัญหาวัยรุ่นของ Gen Z ที่มีมากที่สุดคือ พวกเขากำลังต่อสู้กับปัญหาความเหงา ความซึมเศร้า และความคิดฆ่าตัวตาย ซึ่งเป็นอัตราที่เพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ
.
ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า เมื่อพิจารณาปัญหาของ Gen Z ด้านสภาพจิตใจส่วนหนึ่งมาจากช่วงที่มีการระบาดใหญ่ของโควิด ที่ Gen Z เข้าสังคมออนไลน์มากขึ้น ซึ่งนั่นไม่ดีต่อสุขภาพทางจิตใจ
.
นักประสาทวิทยาด้านพฤติกรรมจากมหาวิทยาลัย Oregon Health & Science บอกว่า การใช้เวลาร่วมกับผู้คนจะปล่อยสารเคมีบางชนิดในสมองและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ซึ่งฮอร์โมนที่ปล่อยมานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพ ดังน้ันต่อให้ใช้วิธีสื่อสารแบบพิมพ์ข้อความส่งหากันผ่านทางออนไลน์ ก็ไม่เท่ากับการออกไปพบปะผู้คนใช้เวลาร่วมกับผู้คนในบรรยากาศแวดล้อมจริงๆ
.
ดังนั้นการแยกตัวจากผู้คนในช่วงโควิดกระทบกับสภาพจิตใจของ Gen Z อย่างหนักเป็นพิเศษ เพราะมันเป็นการขาดความเชื่อมโยงทางสังคมโดยสิ้นเชิงในช่วงเวลาที่พวกเขาอยู่ในช่วงพัฒนาชีวิต
.
Alyssa Mancao นักบำบัดในลอสแอนเจลิส ที่มีฐานลูกค้าเป็น Gen Z ให้ความเห็นว่า คนรุ่นนี้โตมากับอินเทอร์เน็ต และสิ่งที่เห็นคือการเปรียบเทียบกันอย่างมาก
.
"Gen Z ที่เข้ารับการบำบัดพูดถึงการเปรียบเทียบทุกอย่างตั้งแต่รูปลักษณ์ภายนอกไปจนถึงเส้นทางอาชีพกับเพื่อนร่วมงาน และเทียบชีวิตกับบรรดาอินฟลูเอนเซอร์จะเห็นว่าพวกเขามีความรู้สึกไม่เพียงพอมากมาย"
.
นอกจากประเด็นในโลกออนไลน์แล้ว พอมาดูสภาพโลกในตอนนี้ก็ยังกระตุ้นให้ Gen Z มองโลกแง่ร้ายขึ้น
.
การศึกษาจาก มหาวิทยาลัย Montclair State พบว่า Gen Z มองโลกว่าอันตรายมากกว่าคนรุ่นก่อน เป็นต้นว่า กลุ่ม Gen Z มีแนวโน้มที่จะรู้สึกวิตกกังวลต่อปัญหาสภาพอากาศสุดขั้ว และพวกเขากำลังเข้าสู่ตลาดแรงงานพร้อมกับหนี้กู้ยืมการศึกษา ในขณะที่ค่าที่อยู่อาศัยและความต้องการขั้นพื้นฐานอื่นๆ มีราคาเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง และ AI ก็เป็นภัยคุกคามต่องานและอาชีพที่เพิ่งเริ่มต้นของพวกเขา
.
หลายเงื่อนไขทำให้เห็นว่า Gen Z ส่วนใหญ่ยังต้องพึ่งพาพ่อแม่นานกว่ารุ่นก่อนๆ มาก และพวกเขายังคงรู้สึกกดดันที่ต้องบรรลุเป้าหมายในชีวิตที่คนรุ่นก่อนมี เช่น การมีลูก หรือการซื้อบ้าน ที่พักอาศัย ซึ่งไม่เป็นไปตามความเป็นจริงสำหรับสถานการณ์ของคน Gen Z ตอนนี้
.
จากวิกฤตชีวิตและจิตใจของคน Gen Z เราลองมามองเรื่องราวในแง่บวกที่เป็นพลังของ Gen Z กันบ้าง
.
- คนรุ่นนี้เป็นนักเคลื่อนไหวที่กระตือรือร้นมาก และมีความเฉลียวฉลาด โดย 70% กลุ่ม Gen Z ทั่วโลกกล่าวว่าพวกเขามีส่วนร่วมในเหตุการณ์ทางสังคมหรือการเมือง
.
- การยอมรับความหลากหลายทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์ในกลุ่มคน Gen Z นำมาสู่มุมมองใหม่ๆ ในการทำธุรกิจ การพัฒนาทางการเมือง และวัฒนธรรมป๊อป
.
ที่ว่ามาเป็นลักษณะร่วมของคน Gen Z ทั่วโลก ที่มีความโดดเด่นตรงที่ถ้าพวกเขารวมตัวกันจะสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงใหญ่ๆ ขึ้นมาได้ แต่ในอีกด้านหนึ่งสภาพจิตใจของ Gen Z เองก็เป็นจุดที่เปราะบางได้ง่ายกว่าคน Gen อื่นๆ ในช่วงวัยเดียวกัน จากทั้งสภาพสังคม เทคโนโลยี และโลกที่เปลี่ยนไปอย่างมาก