คือผมถ้ามีเรื่องที่คิดมากหรือมันไม่ดีผมจะเก็บมาคิดจนตัวเองรู้สึกไม่ดีแบบถึงขั้นสุดจนตัวเองรู้สึกแย่แบบมากๆ มักจะเก็บมาคิดต่างๆนาๆจนตัวเองรู้เครียดวังกลไปหมดกังวลจนเกินเหตุทั้งๆที่สามารถระวังในระดับนึงแต่ผมกลับไปรู้สึกระแวงไปซะจนเกินตัว มันไม่ได้เป็นแค่เรื่องใดเรื่องนึงแต่มันเป็นกับทุกเรื่องที่มันคิดมาก ผมควรจะทำยังไงดีไม่ให้ตัวเองคิดมากจนเกินไป บางครั้งมันก็เหมือนจะดีขึ้นแต่ผมก็ดันไปยินหรือเห็นในสิ่งที่เคยคิดมากแล้วพอมันกลับมาในหัวมันก็เหมือนกระชากดิ่งไปยังจุดเดิมๆ ผมพยายามบอกกับตัวเองไม่ต้องคิดมากให้ระวัง แก้ไข ปรับปรุงไปไม่ต้องคิดมากผมพยายามจะบอกตัวเองแบบนั้นมาตลอดแต่พอเอาเข้าจริง มันก็มันก็ไม่สามารถหยุดความคิดในหัวนั้นได้เลยแม้แต่นิดเดียวพยายามลืมพยามไม่คิดถึงมัน มันก็จะเผลอมาในหัวเรื่อยๆไม่จบไม่สิ้น

ถ้าอ่านมาถึงจุดนี้แล้วเกิดว่าไม่เข้าใจกับจุดสามารถถามได้คับและขอความคิดเห็นของทุกคนที่ผ่นมาอ่านด้วยนะคับว่าผมควรจะทำยังไงดี ขอบคุณคับ