เดินออกจากความสัมพันธ์ 10 ปี ตอนนี้ทุกข์ใจมาก ไปต่อทางไหนดีคะ ขอคำแนะนำและกำลังใจค่ะ

สวัสดีค่ะทุกท่านค่ะ

เราคบกับแฟนมา 10 ปี แต่ช่วงหลัง ความสัมพันธ์กระท่อนกระแท่นมาตลอด
จับได้ว่าเค้าโกหกหลายครั้ง และจนครั้งสุดท้ายนี้ ก็โกหกอีก
นอกจากนี้มันก็มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกมากมาย ที่มันสะสมในใจมาเรื่อย  ๆ 
จนทุกอย่างมันรวมกันไปหมด

ในมุมของผู้หญิง ไม่ได้อยากเลิกกับคนรักที่คบกันมา 10 ปีหรอกค่ะ มันเหมือนเค้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว
แต่ที่ผ่านมาความรัก ความใส่ใจ การเห็นอกเห็นใจกัน ที่เคยมีให้กันในช่วงแรก ตอนนี้มันแทบไม่เหลือเลย
เหมือนเรารักเค้า ขอร้องให้เค้าอยู่ตรงนี้ ฝ่ายเดียวมาพักใหญ่แล้ว

ส่วนตัวคิดว่าเป็นคนอดทนมาก ๆ ค่ะ แต่ตอนนี้มันทนไม่ไหวแล้วจริง ๆ 
อยู่ต่อไปก็มีแต่ความทุกข์ใจทุกวินาที

อยากขอคำแนะนำจากคนที่เดินออกจากความสัมพันธ์แบบนี้มา ว่าทำยังไง ไปต่อทางไหนดี 
ตอนนี้ก็พยายามฟังธรรมทุกวันนะคะ พยายามเข้าใจว่าทุกอย่าง เกิดขึ้น ย่อมดับไปเป็นธรรมดาค่ะ

ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 109
ได้อ่านทุกข้อความเลยนะคะ
ขอบพระคุณทุกคนจากใจจริงเลยค่ะ

อาจจะตอบกลับไม่ครบทั้งหมด แต่ว่าการได้แนวคิด และได้กำลังใจดี ๆ จากคนที่ไม่รู้จัก ไม่เคยเห็นหน้า
ทำให้หัวใจมันดีขึ้น และมีกำลังใจมากขึ้นเลยค่ะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 7
เราเม้นจากห้องศาสนานะ  คาดหวังได้เลย 555
..  คือ  คนมันเสียสมดุลนะ เเล้วก็ติดกับมาเป็น10 ปี  มันไม่ใช่จะเปลี่ยนเเปลงได้ในวันหรือเดือนนึงหรอก  
ต้องเริ่มจาก ไปออกกำลังกาย  กินอาหารให้ครบ5 หมุ่ เเล้วก็ยอมรับความจริงให้ได้ซะ ว่าเขาไม่เอาคุณเเล้ว  เลิกเดินหนีความจริงนะ
ก็อย่างที่บอก มันไม่ใช่จะทำกันง่ายๆเนอะ  ตัณหาเหมือนยางเหนียว  เหมือนกาวดักหนูนั่นเเหละ เเถมบางคน ออกมาได้เเล้วก็เข้าไปไหม่อีก
เหมือนลดความอ้วนนะ ค่อยเป็นค่อยไป   ค่อยๆลดทีละนิด  เริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ช่วยได้มาก เดินสักวันละ  1 ชั่วโมง หรือ 30 นาที หรืออะไรก็ได้ ที่ได้ใช้เเรงบ้าง  ไอ้ความรัก หรืออะไรที่คุณว่าๆมา  มันมีที่มาจากเเรงขับทางเพศ  หาอะไรทำเหนือยๆ มันจะค่อยๆ ลดเอง
   ธรรมะ ไม่เหมาะกับคนสภาพจิตใจไม่ปกติหรอก  ...หลายคนเป็นหนักกว่าเก่าอีก ไปเจอพระหล่อ โดนหลอกกินฟรีอีก  บอกใครก็ไม่ได้ ก็มีประจำ  วัดสมัยนี่ ธรรมดาซะที่ไหน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่