... สวัสดี ... วัน พุธ ครับ .......................... มีทั้ง ดี และ ไม่ดี ... อยู่ในคน คนเดียวกัน ... เช่น
.
.
... วันคล้ายวันเกิด อยาก ทำบุญ ใส่บาตร จิตเป็นกุศล ... บางวัน ไปเดินห้าง เห็น คนสวย คนหล่อ ถูกใจ ชอบ อยากได้ จิตเป็นอกุศล
... จิตใจ แกว่ง ทั้งวัน ตามสิ่งที่มา กระทบ ... กระทบ แล้ว เกิดอารมณ์ ชอบใจบ้าง ... กระทบ แล้ว เกิดอารมณ์ ไม่ชอบใจบ้าง
... การฝึก สติ สมาธิ ... ถึงจุดหนึ่ง จะเริ่มรู้ทัน จิตใจ ได้บ้าง เช่น ... เอะ เมื่อกี้ เราโกรธ ... เอะ เมื่อกี้ เราอารมณ์เสีย รู้สึกไม่ชอบใจ
... เช้านี้ ก่อนออกจากสมาธิ ผมแผ่เมตตา ... สัตว์ทั้งหลาย เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ทั้งหมดทั้งสิ้น จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด
... การแผ่เมตตา ให้รู้สึกเมตตา ออกมาจากจิตจากใจ ทำด้วยความบริสุทธิ์ใจ
.
.
.
.
... วันนี้ หลายท่าน คงรอ ผล ระยะสั้น ... เด้ง หรือ ถอย ... เมื่อ มองกราฟ TF .. ช.ม / Day /Week .. ออกได้ทั้ง 2 หน้า เด้งก็ได้ ถอยก็ได้
... แต่ ถ้ามองกราฟ ไกล อีกนิด ... TF Week ต้องมีเด้ง บ้างละ ... แต่จะเป็น Week ไหน ... ตามดู ที่ระดับ Day ดูระดับ ช.ม เป็นระยะๆ
.
.
... สวัสดี ... วัน พุธ ครับ ....... มีทั้ง ดี และ ไม่ดี ... อยู่ในคน คนเดียวกัน ...
.
.
... วันคล้ายวันเกิด อยาก ทำบุญ ใส่บาตร จิตเป็นกุศล ... บางวัน ไปเดินห้าง เห็น คนสวย คนหล่อ ถูกใจ ชอบ อยากได้ จิตเป็นอกุศล
... จิตใจ แกว่ง ทั้งวัน ตามสิ่งที่มา กระทบ ... กระทบ แล้ว เกิดอารมณ์ ชอบใจบ้าง ... กระทบ แล้ว เกิดอารมณ์ ไม่ชอบใจบ้าง
... การฝึก สติ สมาธิ ... ถึงจุดหนึ่ง จะเริ่มรู้ทัน จิตใจ ได้บ้าง เช่น ... เอะ เมื่อกี้ เราโกรธ ... เอะ เมื่อกี้ เราอารมณ์เสีย รู้สึกไม่ชอบใจ
... เช้านี้ ก่อนออกจากสมาธิ ผมแผ่เมตตา ... สัตว์ทั้งหลาย เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ทั้งหมดทั้งสิ้น จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด
... การแผ่เมตตา ให้รู้สึกเมตตา ออกมาจากจิตจากใจ ทำด้วยความบริสุทธิ์ใจ
.
.
.
.
... วันนี้ หลายท่าน คงรอ ผล ระยะสั้น ... เด้ง หรือ ถอย ... เมื่อ มองกราฟ TF .. ช.ม / Day /Week .. ออกได้ทั้ง 2 หน้า เด้งก็ได้ ถอยก็ได้
... แต่ ถ้ามองกราฟ ไกล อีกนิด ... TF Week ต้องมีเด้ง บ้างละ ... แต่จะเป็น Week ไหน ... ตามดู ที่ระดับ Day ดูระดับ ช.ม เป็นระยะๆ
.
.