ไข่ชนิดอื่นๆ ที่ปรุงแต่ง เช่น ทอด เจียว มี สารประกอบอื่นๆ เข้ามาด้วย เกลือ น้ำมัน เป็นต้น
ส่วนไข่ดิบก็มีเชื้อโรค
ตัวเลือกที่เหลือ คือ ไข่ต้ม กับไข่ลวก
ถ้าไข่ไก่ มีขนาด น้ำหนัก และวันผลิตเท่ากัน
วิธีการปรุงแบบไหหน ดีต่อร่างกายมากที่สุดครับ เพราะอะไร ขอบคุณครับ

ไข่ต้ม กับ ไข่ลวก แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากันครับ (มีภาพประกอบ)
ส่วนไข่ดิบก็มีเชื้อโรค
ตัวเลือกที่เหลือ คือ ไข่ต้ม กับไข่ลวก
ถ้าไข่ไก่ มีขนาด น้ำหนัก และวันผลิตเท่ากัน
วิธีการปรุงแบบไหหน ดีต่อร่างกายมากที่สุดครับ เพราะอะไร ขอบคุณครับ