หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงาน PR ดื่มทั้งคืน กลับมากลางวันนอนไม่หลับทำไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ปัญหาชีวิต
เรื่องมีอยู่ว่า น้องที่รู้จักทำงานเป็น PR ต้องดื่มทั้งคืนกับแขกจนเช้า
พอกลับมาห้อง นอนไม่หลับทั้งวัน จนถึงเวลาที่จะไปทำงานเพิ่งมาง่วง
มีวิธีไหนที่จะทำให้หลับตอนกลางวันได้บ้างมั้ยครับ หรือใครที่เคยมีอาการแบบนี้แก้ปัญหากันยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากนอนเยอะๆ แต่นอนต่อยากทำไงดี
ต้องเล่าก่อนว่าเราติดโควิดรอบ2 มาได้เดือนนึงละ อาการช่วงนั้นไอ เจ็บคอกินข้าวแทบไม่ได้และนอนไม่ได้เช่นกัน ซึ่งตั้งแต่ป่วยจนถึงตอนนี้ อยากนอนแต่นอนนานไม่ได้ เราทำงานเลิกดึก นอนช่วงตี1.30-2ตั้งนาฬิ
bigcat_fatfat
นอนกลางวัน แล้วเป็นแบบนี้อันตรายหรือป่าว
ปกติจะนอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่เมื่อคืนนอนดึกกว่าปกติ คือตี1 พอกลางวัน บ่ายๆก็ง่วง เลยหลับ หลับไปเกือบ40นาทีได้มั้ง เราก็รู้สึกตัวละ แต่ง่วงอยู่ ลีลาไม่ลุกขึ้นแล้วหลับต่อ ผ่านไปแป็บนึง พอจะตื่นจริ
สมาชิกหมายเลข 8091252
ขอสอบถามคะเรื่องกล้องวงจรปิดคะ
พึ่งซื้อกล้องตัวนี้มาติดได้วันเดียวกลางวัน หรือเปิดไฟตอนกลางคืนภาพชัดปกติ แต่พอกลางคืนแล้วปิดไฟ ภาพมองไม่เห็นอะไรเลย อารมณ์แบบเหมือนมีไฟแยงมาสะท้อนที่เลน แต่พอเปิดไฟก็หายพอปิดไฟเป็น พึ่งซื้อมาได
สมาชิกหมายเลข 8497854
นอนไม่หลับ
คือช่วงหลายวันมานี้เรานอนไม่หลับเลยค่ะ มันเหมือนมีอะไรอยู่ในหัวตลอดเวลาเลย แต่ก็นึกไม่ออก ง่วงนะคะแต่นินไม่หลับ ชอบไปง่วงตอนกลางวันถึงช่วงเย็น ดึกๆดีไรเหมือนดีดตลอดเลย ใคาเคยเป็นมั้ยคะ แล้วมีวิธีกันยั
สมาชิกหมายเลข 8560502
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
6 สัญญาณนอนกรน ที่ควรไปตรวจ Sleep Test
หลายคนอาจมองว่านอนกรนเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงกรนที่ดังจนรบกวนคนข้างๆ หรืออาการสะดุ้งตื่นกลางดึก อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหยุดหาย
HDmall
โรคอะไรบ้างที่ไม่ควรดื่มกาแฟ !!
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย http://www.medi.co.th/news_detail71.php?q_id=1032 ในกาแฟมีคาเฟอีนช่วยกระตุ้นทำให้ร่างกายตื่นตัว หายง่วง แต่ในคนที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ก็ไม่เหมาะ เพราะ
stardom
แบบนี้เป็นอาการอะไรหรอคะ?
จู่ๆคืนหนึ่ง คือพ่อของเรามีอาชีพเป็นเกษตรกร แล้วแกออกไปดูสวนช่วงประมาณตี2-3 จู่ๆก็ขี่รถกลับมาแล้วบอกว่า มีอาการแน่นหน้าอก ซึ่งเมื่อคืนแกพึ่งดื่มเหล้ามาพอกลับมานอนก็ไอบ่อยมากๆพอหายใจรู้สึกได้ยินเมือนเส
สมาชิกหมายเลข 8443615
ดื่มกาแฟกันคนละกี่แก้วต่อวันกันคะ ดื่มแล้วสดชื่นไหม หรือง่วงเหมือนเดิม หรือที่ดื่มเพราะชิน
บางทีก็สงสัยตัวเอง ดื่มกาแฟแล้วยังง่วง ดื่มแล้วก็หอมดีนะคะ แต่ทำไมยังง่วง เยอะสุดเรา 3 แก้ว หลับเฉยเลยค่ะ
เมฆฝนก้อนโต
โรคนอนไม่หลับ จากภาวะความเครียด
โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยทั้งจากพฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม ความเครียด หรือโรคซึมเศร้า เป็นต้น อาการของโรคแม้จะไม่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต แต่ยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งส
โรงพยาบาลเพชรเวช
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงาน PR ดื่มทั้งคืน กลับมากลางวันนอนไม่หลับทำไงดี
พอกลับมาห้อง นอนไม่หลับทั้งวัน จนถึงเวลาที่จะไปทำงานเพิ่งมาง่วง
มีวิธีไหนที่จะทำให้หลับตอนกลางวันได้บ้างมั้ยครับ หรือใครที่เคยมีอาการแบบนี้แก้ปัญหากันยังไงครับ