คือเรารู้สึกไม่มีความสุขเลย
ลองทำกิจกรรมที่เคยทำแล้วมีความสุขแต่ก็ไม่ช่วยอะไรเราให้ดีขึ้นเลย  เราคิดว่าเราน่าจะเกิดจากความเครียดสะสมจากงานด้วย จากครอบครัวด้วย แต่เราไม่รู้จะหันไปปรึกษาใครดี เรามีแฟนนะ แต่เขาไม่เคยสนใจเราเลยว่า เราเป็นอะไรมา เราคิดมากมั่งนอนแล้วฝันร้าย ติดต่อกันหลายวันเราเล่าให้เขาฟัง เขาก็ไม่สนใจ พูดกับเราแค่ว่าจะไปใส่ใจทำไมก็แค่ฝัน ซึ่งทำให้เรา ไม่มีที่ระบายอะไรหลายๆอย่างที่เจอ ทุกวันนี้ เรามีอารมณ์น้อยใจ ร้องให้ง่ายมากควบคุมอารณ์ไม่ได้ รู้สึกโดดเดียว คิดวนไป หยุดความคิดไม่ได้ พยายามแล้ว ก็วนกลับมาที่เดิม  กลัวตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ หรือเราเป็นไปแล้ว
#อาการเป็นนี้ควรจัดการตัวเองยังไงคะ