มีอาการไม่กล้าออกไปไหน จะมีความรู้สีกอึดอัด กระวนกระวาย ทำตัวไม่ถูก อยู่ไม่เป็นสุขเลย อยากอยู่แต่บ้าน แต่ก่อนเป็นคนชอบออกไปเที่ยวฮะ แต่พอมาเป็นแบบนี้แล้วรู้สึกอยากอยู่บ้านอย่างเดียว ไม่อยากไปเที่ยวกับเพื่อนเหมือนแต่ก่อน ไม่มีความสุข บางทีก็อยากร้องไห้ กลัวไปหมดแบบไม่มีสาเหตุ  มันเป็นความกลัวที่ไม่ได้แสดงออกอย่างชัดเจน แล้วยิ่งไปสถานที่ไกลๆยิ่งกังวล เป็นคนที่มีเรื่องเครียดสะสมมาก่อนฮะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับอาการที่เป็นอยู่หรือป่าว อายุแค่16เองงง ขอวิธีแก้ทีครับ