สวัสดีครับเพื่อนๆ คือเรื่องมันมีอยู่ว่า คือผมเป็นคนที่โมโหง่ายมาก โมโหร้าย อารมณ์ร้อนมากๆ  เวลาที่โมโห ผมชอบที่จะทำร้ายตัวเอง เช่นต่อยกำแพง ต่อยนั่นต่อยนี่ (แต่ไม่เคยต่อยคนนะครับ) เหมือนเป็นคนบ้าคนนึง ที่เวลาได้ทำร้ายตัวเองแล้วต้องได้เห็นเลือดตัวเองจึงจะหยุดทำ ผมมีคนคุยคนนึง ผมกลัวเขาจะหนีผมมากๆกลัวเขาจะรับนิสัยผมไม่ได้ ผมเลยอยากจะมาขอวิธีเพื่อนๆหน่อยครับว่าผมต้องทำยังไง
ขอเสริมอีกเรื่องนึงละกัน
ผมไม่รู้ว่าผมเป็นโรคซึมเศร้าหรือใบโพล่าหรือป่าวผมไม่กล้าที่จะไปหาหมอ ไม่กล้าปรึกษา
ส่วนตัวผมจะชอบคิดไปทางด้านลบสะส่วนมาก คิดว่าทุกคนไม่รัก คิดว่าโลกนี้ไม่ใจดีกับเรา นอนร้องไห้อยู่ในห้องคนเดียวแทบทุกวันคิดไรเรื่อยเปื่อย ความรู้สึกของผมจะดิ่งอยู่ตลอดเวลา เป็นหวิวๆ เคว้งคว้างไปสะทุกอย่าง เหมือนลนโลกนี้มีผมแค่คนเดียว บางทีมีความสุขก็สุขสุดๆไปเลย บางทีเศร้าก็เศร้าแบบสุดๆ
ผมเลยอยากจะมาขอวิธีแก้ปัญหาเรื่องพวกนี้หน่อยครับ 🙏