ตาที่สาม หรือ ต่อมไพเนียล ฮินดู เรียกว่า จักระที่ 6 อะชะ ในศาสนาพุทธครูบาอาจารย์ ท่านเรียกว่า “สติ”

วิธีการเปิด ขอเล่าจากประสบการณ์ของผมเองโดยการทำอานาปานสติ กำหนดรู้ลมหายใจ หรือการภาวนา พุทโธ หรือการเพ่งดวงกสิณ กำหนดตำแหน่งรู้ที่กลางหว่างคิ้ว ตามภาพ
เมื่อจิตรวมเป็นสมาธิดวงกสิณจะเปลี่ยนเป็นแก้วประกายพรึก ใสส่องสว่างไสวที่กลางหว่างคิ้ว ให้ตั้งดวงแก้วประกายพรึกไว้ตรงตำแหน่งหว่างคิ้วนั้นจนออกจากสมาธิ

อาการเมื่อตาที่สามเปิด ทุกครั้งเมื่อกำหนดรู้ลมหายใจเข้า-ออก หรือภาวนาพุทโธ จะรู้สึกหน่วงๆที่กลางหว่างคิ้ว หรือรู้สึกเหมือนมีคนมากดที่กลางหว่างคิ้ว รู้สึกเหมือนมีแรงดัน หรือเกิดชีพจรเต้น ตุ๊บๆๆๆๆ ที่กลางหว่างคิ้ว เป็นอาการแสดงว่าตาที่สามเริ่มเปิดขึ้นแล้ว

การที่ตาที่สามเปิด เป็นอาการขั้นต้นของการเชื่อมจิตกับสภาวะตื่นรู้ หรือสัมผัสพลังงานที่ตาเนื้อไม่อาจสัมผัสได้ จะเกิดความเป็นทิพย์ เช่น หูทิพย์ ตาทิพย์ ญาณหยั่งรู้อนาคต ตาในสามารถมองเห็นวิญญาณ ภูติผี เทวดา อนาคต ไปที่ๆมีดวงวิญญาณจะเห็นได้จากตาใน หูได้ยินความคิดผู้อื่น ได้ยินเสียงไกลๆ หลายกิโล หรือได้ยินแม้แต่เสียงหัวใจตัวเองเต้น ดังมากจนแสบแก้วหู
ยิ่งฝึกสมาธิกำหนดรู้ไว้ที่ตำแหน่งตาที่สาม ยิ่งมีกำลังสมาธิมากความเป็นทิพจะยิ่งเด่นชัด