ตามหัวข้อเลยครับ เริ่มกินมาสักพักแล้วแต่ก็ไม่แน่ใจว่าควรใช้น้ำร้อนหรือเย็น ปกติจะใช้น้ำร้อนตลอดเลย กลัวว่าจะกินผิดวิธี ทำให้ไม่ได้รับประโยชน์สูงสุดในการกินน่ะครับ แนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ