เราอยู่กรุงเทพคนเดียว ไม่ยอมออกจากห้องไปไหนมาหลายวัน

เราผิดมั้ยคะที่เราไม่ยอมออกไปไหน ไปเจอคน ไปทำอะไร 
เราอยู่คนเดียวพ่อแม่อยู่ต่างจังหวัด อายุ22ตกงานแต่สำรองเงินสำหรับค่าใช้จ่ายไว้หมดแล้ว

รอบที่แล้วกลับไปหาแม่มา1อาทิตย์อาการดีขึ้นมากแล้ว
พอกลับมาตั้งใจจะออกไปหาทำการทำงานก็ดันมามีเรื่องทะเลาะกับแฟนเก่าอีก(เพิ่งเลิก)
ความรู้สึกเราตอนนี้คือเราไม่อยากเจอใคร ไม่อยากทำอะไร เก็บตัวในห้อง
โทรหาแม่บ้าง แต่ไม่ได้บอกแม่ว่าเก็บตัวอยู่ โทรหานักจิตวิทยาบ้างเพื่อให้เค้ารับฟัง
คุณภาพชีวิตยังมีเงินสั่งข้าว มีเงินจ่ายค่าห้อง แต่สภาพจิตใจเราไม่พร้อมเจอผู้คน
เราเกลียดตัวเองในสิ่งที่เราทำผิดพลาด เราให้อภัยทุกคนได้แต่เราให้อภัยตัวเองไม่ได้

เราหมกตัวอยู่แบบนี้สักพักจะเป็นอะไรมั้ยคะ แค่เหนื่อยนักอยากพักผ่อน แต่ก็ดันมารู้สึกผิดต่อตัวเอง
แบะคนรอบข้าง รู้สึก loser 
ปล.เป็นมาเกือบอาทิตย์แล้วค่ะ
มีใครเคยเป็นบ้างมั้ยคะ หรือเคยทำผิดแล้วให้อภัยตัวเองยังไง
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 100
ถ้าอยากเข้าสู่ mode hibernate ตัวเอง มันไม่มีอะไรผิด แค่จิตใจต้องการหลบมุมเยียวยาตัวเอง อย่าพยายามฝืนออกไปข้างนอก เพราะจิตใจมันไม่อยู่กับเนื้อกับตัว อาจเกิดอันตรายได้ เช่น เดินตกกระได ลื่นล้ม สะดุดนั่นนี่ รถชนเพราะเดินเหม่อลอย

ทำถูกแล้วที่เก็บตัวเอง แต่….

สิ่งสำคัญมากๆคือ คุณต้องบังคับตัวเองให้ตื่นนอน กินอาหารให้ครบห้าหมู่ และออกกำลังกายเบาๆ ขับถ่าย ทานน้ำสะอาดให้เพียงพอ  รวมถึง อาจติดต่อเพื่อนบ้างทางออนไลน์ในตอนที่คุณพร้อม

เกลียดตัวเองคือการลงโทษตัวเอง ลงโทษแล้วก็ควรหา “ทางแก้ไข” เออ !!! เรามันโง่จัง เรามันพลาดจัง ปัญญาอ่อน ทำแบบนั้นได้ไง ตัดสินใจแบบนั้นทำไม พูดแบบโง่ๆนั้นทำไม แย่ โง่ งี่เง่า ! … แล้วไงต่อหล่ะ จำไว้เป็นบทเรียนนะ ครั้งหน้า อย่าทำอีก มีสติ มีสติ  ใจเย็นๆหากต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ ไม่พร้อม ให้เลื่อนไปก่อน ใครจะเร่ง หากไม่กระทบใคร ไม่ต้องสนใจคำเร่ง แต่ถ้าคนที่มาเร่งได้รับผลกระทบโดยตรง ปล่อยมันคนนั้น ตัดสินใจไปเลย บลา.ๆๆๆ

เรียนรู้เพื่อเติบโต โลกนี้ ไม่ได้มีที่ไว้ให้คนโง่และอ่อนแอ เรียนรู้บทเรียนให้ฉลาดขึ้น เรียนรู้ชีวิตให้แเข้มแข็งขึ้น

ขอให้ จขกท พักผ่อนให้เพียงพอ หาอะไรดีๆที่ตัวเองชอบทำไปก่อน เยียวยาใจ ให้เวลาตัวเอง พร้อมเมื่อไหร่ ก็ค่อยลุกขึ้นใช้ชีวิต

คุณมีคุณค่าเสมอ เพราะคุณคือคนที่ทำงาน ใช้ชีวิต เผชิญโลกแท้จริง จึงไม่แปลก ที่จะพบเจอความสุข เสียใจ สมหวัง เพราะมันคือ ชีวิตจริง

ขอให้โชคดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่