สรุป ตัวรวม 262 ตัวนั้นพิมพ์ผิด 170 คือ LDL นะ ถ้า HDL นี่สุดยอดเลย แล้วค่าไตรกลีฯ กับ HDL ล่ะ เท่าไร
คืองี้ ไม่ใช่แค่คุณหรอกที่เจอแบบนี้ ผมมากกว่าคุณอีก LDL นี่ผมเกิน150ตลอด ตัวรวมก็เกิน200ตลอดหลายปีที่เริ่มใส่ใจสุขภาพ งงไหมครับ หลายคนครับที่พอใส่ใจสุขภาพมากขึ้นจะพบว่า ไตรกลีฯลดลง(ไม่ควรเกิน100) HDL จะสูงขึ้น แต่กลับพบว่า เฮ้ย LDL สุงขึ้นด้วย แต่ไปดูคนลงพุง อ้วน ป่วยสิ หลายๆคน ตัวรวมต่ำ ไตรกลีสูง HDLต่ำ LDLต่ำ สังเกตุได้เลย ถ้าไตรกลีต่ำลง HDL กับ LDL จะสูงขึ้นสวนทางกัน มันเป็นแบบนี้ ถ้าอยากต่ำลง ต้องกินยาไปกดมัน เอาไหมแบบนั้น
ศึกษาหาความรู้ให้มากๆครับ ความรู้แนวใหม่ๆ ไม่งั้นคุณจะตื่นตกใจ หลายๆคนไม่รู้ ตกเป็นเหยื่อต้องกินยา
เวลาดูว่าค่าไขมันโอเคไหม ให้ดูสัดส่วน ไตรกลีฯ หารด้วย HDL ไม่ควรเกิน 2 ยิ่งต่ำยิ่งดี ของคุณนี่ ผมเดาว่าต่ำกว่า 2 แน่นอน...
---------------------------------------------------
เพิ่มความคิดเห็น หลังจากเคยตอบวันที่ 9พ.ย.66 เผื่อมีคนสนใจมุมมองแบบนี้อยู่บ้าง
........
คอเลสเตอรอล มนุษย์และสัตว์ สร้างมันขึ้นมาเองมากกว่า 80% ส่วนที่เหลือก็มาจากอาหาร ทำไม ถึงต้องสร้างฯขนาดนั้น
คอเลสเตอรอล เป็นองค์ประกอบที่สำคัญ
- ในการซ่อมฯสร้างเซลล์ฯโดยการซ่อมฯจะทำงานอยู่เกือบตลอด
- ในการทำงานของสมองและระบบปราสาท รวมถึงเป็นสารสื่อประสาทในบางส่วน (การไปลดฯอาจส่งผลให้โรคอัลไซเมอร์ สมองเสื่อม เหน็บชา ปลายประสาทอักเสบ อื่นๆ ยิ่งหนักขึ้น)
- เป็นสารตั้งต้นของการสร้างวิตามินดี จากแสงUVB (ประโยชน์วิตามินดีมากมาย เช่น ลดการอักเสบ โดยเฉพาะที่หลอดเลือดจะคลายตัว ลดความดัน ซ่อมแซมตัวเอง อื่นๆ)
- ของฮอร์โมนหลายชนิดในร่างกาย อวัยวะต่างๆจะทำงานกับระบบต่างๆได้ สิ่งที่สื่อสารก็คือ ฮอร์โมนและระบบประสาท ตัวอย่างเช่น คอเลสฯเกี่ยวข้องกับการสร้าง CoQ10 ในไมโตคอนเดรีย การกินยาไปกดลดจึงส่งผลให้ปวดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อสลาย ไตวายได้ในบางคน
...และอื่นๆอีก ที่มนุษย์ยุคปัจจุบัน ยังไม่เข้าใจมัน หนำซ้ำกลับไปใส่ร้ายมันอีก(เพื่อผลิตยาฯออกมาฯให้เราควักเงินในกระเป๋ามาซื้อฯเมื่อถึงอายุและเวลา)
อีกทั้งหลักฐานที่บอกว่าการกินยาไปกดไปลดมัน เพื่อช่วยเรื่องโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือลดอัตราการตายฯ ในเชิงสถิติหรือ Randomized Controlled Trial ที่เชื่อถือได้ ยังไม่เห็นมี (ที่มีใช้ข้อมูลเปรียบเทียบ Relative risk reduction ไม่ใช่ Absolute ทำให้ตัวเลขที่ใช้ยาดูดี แล้วมาบอกเราว่าช่วย แต่จริงๆแทบไม่ได้ช่วย)
...ที่นี้ ก็ตัดสินใจกันเอาเอง ว่าจะ กิน หรือ ไม่กินยา ครับ...
นี่เป็นเพียงมุมมองหรือความเห็นส่วนตัวเท่านั้น ถ้าเห็นว่าอันตราย ไม่มีประโยชน์ อื่นๆ ก็ขอให้ข้ามๆไปนะครับ และไม่ต้องเอาคำบอกอันนี้ไปถามหมอหรือบุคคลากรทางสาธารณสุขหรอกนะครับ เพราะส่วนใหญ่จะไม่ฟังและมีข้อแย้งมากมาย ยกเว้นบางท่านฯ ก็เริ่มเห็นจะมีมากขึ้น...