หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลุกใจให้เริ่มหันมาออกกำลังกาย ให้ตัวเองสุขภาพแข็งแรง เพื่อนๆปลุกใจกันยังไงครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ปลุกใจให้เริ่มหันมาออกกำลังกาย ให้ตัวเองสุขภาพแข็งแรง เพื่อนๆปลุกใจกันยังไงครับ
ตอนนี้ผมปลุกใจได้ 1-2 อาทิตย์ แล้วก็หมดกำลังใจ ไม่อยากออกกำลังกายไปซะงั้น
ขอบคุณมากๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารจะเป็นแค่หมูที่แข็งแรงจริงเหรอ
เราออกกำลังกายด้วยการเดินลู่ 5 วันละ 40 นาที แต่ไม่เคร่งเรื่องอาหารมาก อย่างนี้จะลดไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8548454
ปลุกใจยังไงดี ให้อยากออกกำลังกายทุกวันค่ะ
ปลุกใจยังไงดี ให้อยากออกกำลังกายทุกวันค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5918042
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง พื่อนๆมีวิธีปลุกใจให้หันมาดูแลตัวเองยังดีคะ
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง พื่อนๆมีวิธีปลุกใจให้หันมาดูแลตัวเองยังดีคะ ที่เราไม่ค่อยได้ดูแลเพราะทำเเต่งานค่ะ T_T" ขอบคุณมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8373745
ทุกวันนี้มีเเต่ข่าวผู้คนประสบความสำเร็จร้อยล้าย พันล้าน เพื่อนมีวิธีปลุกใจตัวเองยังไงคะ
ทุกวันนี้มีเเต่ข่าวผู้คนประสบความสำเร็จร้อยล้าย พันล้าน เพื่อนมีวิธีปลุกใจตัวเองยังไงคะ ให้ตัวเองมีกำลังใจก้าวเดินต่อ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7186333
มีใครล้มลุก และปลุกใจตัวเอง ให้ออกกำลังกาย หลายๆรอบไหมคะ
มีใครล้มลุก และปลุกใจตัวเอง ให้ออกกำลังกาย หลายๆรอบไหมคะ ส่วนตัวเรา เคยออกกำลังกายได้ดีสูงสุก ติดต่อกัน 15 วัน เเล้วก็ใจล้มไม่อยากออก 555 เป็นแบบนี้หลายรอบมากๆ ในหลายๆปีที่ฮึบใจมาออกกำล
สมาชิกหมายเลข 5701281
?อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ13-14 สูง160 นน.75 เอวประมาณ38 ผมมีความรู้สึกอยากลดไขมันตามร่างกาย แต่ไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงจังเลยเลยอยากถามพี่ๆว่ามือใหม่อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงดีครับ(ส่วนตัวรู้สึกจะมีปัญหาเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 8463441
ใน1วันเดินเยอะมาก แต่ไม่ออกกำลัง
ถ้าทุกวันในชีวิตประจำวันเดินเยอะมาก สามารถทดแทนการออกกำลังหรือวิ่งได้มั้ยครับ เช่น การออกกำบังช่วยลดคอเรสเตอรอล ปอดและหัวใจแข็งแรง ถ้าเดินมากๆช่วยทดแทนได้มั้ยครับ คือเดินเยอะๆทุกวันพอวันหยุดก็อยากพักบ
สมาชิกหมายเลข 4148753
อยู่ๆก็เป็นเจ้าของที่ดินซะงั้น?
เรื่องคือ มีเอกสารราชการให้ไปเสียภาษีที่ดินและสิ่งก่อสร้าง ทั้งที่ไม่เคยมีที่ดินอะไรมาก่อน ส่งมาแล้ว 2รอบ เท่าที่เห็น แบบนี้ต้องไปตรวจสอบยังไงครับ (ที่ดินในกรุงเทพ)
Tiger Good
จุดเปลี่ยนที่ทำให้คุณหันมาออกกำลังกายคืออะไรบ้างคะ
จุดเปลี่ยนที่ทำให้คุณหันมาออกกำลังกายคืออะไรบ้างคะ แชร์ประสบการณ์กันค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7791768
ปกติออกกำลังกายกันบ้างไหมครับ แล้วแบ่งเวลาการออกยังไงครับ
ปกติออกกำลังกายกันบ้างไหมครับ แล้วแบ่งเวลาการออกยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 3263072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลุกใจให้เริ่มหันมาออกกำลังกาย ให้ตัวเองสุขภาพแข็งแรง เพื่อนๆปลุกใจกันยังไงครับ
ตอนนี้ผมปลุกใจได้ 1-2 อาทิตย์ แล้วก็หมดกำลังใจ ไม่อยากออกกำลังกายไปซะงั้น
ขอบคุณมากๆครับ