ถ้าไม่กินเกลือเลยจะเป็นอะไรไหม ?

ถ้าไม่กินเกลือเลยจะเป็นอะไรไหม ? แบบทำอาหารกินเองทุกมื้อ เช่น ทำผักต้มกับน้ำเปล่า ใส่ถั่ว + ผลไม้หวานหน่อย ลงไป แต่ ไม่ใส่เกลือเลย (สามารถที่จะกินโดยที่ไม่มีรสชาติความเค็มเลย) โดยที่กินแบบมังสวิรัติเคร่งครัด ไม่กินอาหารทะเลเลย โซเดียมที่มีอยู่ในอาหารอยู่แล้วมันพอไหม ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ไม่มีแรง
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 5
มันคงนานเกินไปที่คนไทยลืมไปหมดแล้ว ว่าในยุคหนึ่งต้องมีการรณรงค์ให้กินเกลือแกง เกลือทะเล
เพราะคนไทย " ขาดสารไอโอดีน " และมีผลต่างๆตามมาจนเป็นปัญหามากในหลายพื้นที่
เช่นโรคเอ๋อ และคอหอยพอก เพราะขาดไอโอดีน
กินพอประมาณ ถ้าไม่ทราบว่าควรจะอย่างไรก็กูเกิลเข้า อยู่ดีๆนึกอะไรขึ้นจะไม่กิน  คอโป่งแล้วโป่งเลยนะ


" ศูนย์ข่าวนครราชสีมา- ระบุ คนอีสานยังขาดสารไอโอดีนมากสุดในประเทศ โดยเฉพาะใน จ.มหาสารคาม ทั้งที่เป็นแหล่งผลิตเกลือคุณภาพ เผย อีสาน-เหนือ ระดับสารไอโอดีนในปัสสาวะยังต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน หวั่นเด็กเป็น “โรคเอ๋อ” อื้อ สติปัญญาด้วยพัฒนาการสมองแย่ กรมอนามัยร่วมมือยูนิเซฟเร่งรณรงค์ควบคุมและป้องกันโรคขาดสารไอโอดีน ตั้งแต่เด็กในครรภ์จนถึงผู้ใหญ่ แนะ ปชช.เลือกซื้อเกลือ-น้ำปลาที่มีสารไอโอดีนมาปรุงอาหาร เพื่อให้โรคขาดสารไอโอดีนหมดไปจากประเทศไทย


ในงานมีผู้นำองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น นักวิชาการจากสำนักงานสาธารณสุขจังหวัด, ผู้แทนโรงพยาบาลระดับอำเภอ, สถานีอนามัย, ครูผู้ดูแลเด็ก, แกนนำชุมนุม, อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน ( อสม.) และ ผู้แทนจากองค์การยูนิเซฟ ในพื้นที่ 4 จังหวัดภาคอีสาน ประกอบด้วย นครราชสีมา, มหาสารคาม, ศรีสะเกษ และ ขอนแก่น เข้าร่วมกว่า 140 คน

ทั้งนี้ เพื่อเสริมสร้างศักยภาพของ อปท.และเพิ่มขีดความสามารถของแกนนำสุขภาพในชุมชน ในการควบคุมและป้องกันโรคขาดสารไอโอดีน และ เพื่อผลักดันและสร้างความตระหนักแก่ภาคีเครือข่าย ในการดำเนินงานควบคุมและป้องกันโรคขาดสารไอโอดีน "
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่