ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

สร้างความสูงกับแพทย์ทางเลือก นอกจากโภชนาการ การออกกำลังกายหนีแรงต้านในอากาศ และเครื่องสั่นสะเทือนในระดับเซลล์ให้กระดูกขยาย งานวิจัยพบว่าสร้างความสูงได้จนถึงอายุ 40 เด็กส่วนใหญ่สูงเฉลี่ยปีละประมาณ 5 ซ

ผมไม่รู้ว่าวิธีนี้จะได้ผลกับทุกคนป่าวนะคับเเต่ผมทำเเล้วได้ผลผมอายุ20คับตอนนี้ ผมลองทำตามนี้ประมาณสี่เดือนคับจาก 162ซมขึ้นเป็น166ซมคับเเละน่าจะเพิ่มได้อีกถ้ายังทำอยู่ 1.การออกกำลังกายผมจะไปวิ่งรอบสวนจอ

อายุ 23 ปี หนัก 148 กก. สูง 183 ซม.  อยากลดน้ำหนักและสัดส่วน ต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ เคยทำ IF 16/8 มาแล้วครับ อยากปรับเป็น 18/4 มันจะโหดไปมั้ย  ทำงานเป็นกะ นั่งตลอดนานๆทีลุกทีนึง -ตารา

ผมอยู่ ม.5 ชอบออกกำลังกาย(ในบ้าน) ไม่ค่อยออกนอกบ้าน ชอบเล่นฟุตบอลที่โรงเรียน กินข้าวครบทุกมื้อ เเต่ผมนอนประมาณ 4 ทุ่ม 5 ทุ่ม. ประเด็นคือผมไม่รู้เป็นอะไรป่วยง่ายมาก ไม่รุ้สาเหตุด้วยตัวอย่างเช่น เมื่อวา

อยากทราบว่าเรายังมีโอกาสสูงได้อีกสัก5-6ซม.ไหมค่ะ เป็นผู้หญิง จะ17ในเดือนพฤศจิกายนนี่ค่ะ ปัจจุบันสูง162-163.5 ซม. คุณพ่อสูง 175 ซม.(ครอบครัวฝั่งพ่อสูงทุกคนเลยค่ะ ) คุณแม่สูง155 ซม. ค่ะ เมื่อก่อนไม่ค่อย

ตามหัวข้อเลยครับ ไปรษณีย์ไทย มีกล่องขนาดไหนที่สามารถ ใส่สินค้าที่เป็นกล่องขนาด กว้าง 33 ซม. ยาว 18.5 ซม สูง 18 ซม. ได้บ้างครับ แล้วราคากล่องและ บับเบิ้ล ราคาประมาณเท่าไหร่ครับ ปณ.

วันที่ 25 กันยายน ปี2567มีหมายเรียกมาที่บ้าน คดี ฉ้อโกงประชาชน เเละ โดยทุจริตหรือโดยหลอกลวง นำสู่ระบบคอมพิวเตอร์ซึ่งข้อมูล  เราก็ไปตามหมายเสร็จเรียบร้อย อีกไม่กี่อาทิตย์ ทนายของผู้เสียหายได้โทรมา

เราอายุ 20 ปีนะคะ หนัก 54 จากเมื่อก่อน45 สูง 159-162 ซม. แต่มีปัญหาด้านการขับถ่ายไม่เป็นเวลา กินไม่เป็นเวลาค่ะ เรียนหนักและไม่มีเวลาออกกำลังกายเพราะว่างก็คือนอน ทำให้ไม่มีเวลาดูเลตัวเอง คือปกติน้ำหนัก