เสี่ยงซึมเศร้าหรือเพราะยังออกจากมันไม่ได้

กระทู้คำถาม
เราชอบเสพงานเขียนมากๆ(โดยเฉพาะเรื่องเศร้า)เป็นปกติที่จะเสียใจเพราะตัวละครตายบ้างอะไรบ้าง ส่วนใหญ่เราจะอ่านเรื่องที่ตอนจบมักจะมีตัวละครตายมากกว่า จนได้ลองอ่านที่มันเป็น toxic relationship อ่ะค่ะตอนจบมีตัวละครเป็นซึมเศร้าแล้วมันดีมากๆบางครั้งประโยคในเรื่องยังติดอยู่ในหัวเราอยู่เลย ปกติเวลาเราอ่านเราจะติดอยู่กับเรื่องนั้นไม่เกินสามสี่วันแต่นี่เป็นเกือบอาทิตย์แล้ว ไม่แน่ใจว่ามันเป็นเพราะเรื่องนี้เรื่องเดียวหรือเปล่า แต่ช่วงหลังร้องไห้บ่อย ฟังเพลงเศร้านิดหน่อยก็ร้อง หลับยากขึ้น นอนดึกมาก ต้องฟังเพลงที่เป็นพวกเสียงเปียโนอะไรที่มันผ่อนคลายถึงจะหลับ แล้วก็หลับๆตื่นๆสองคืนแล้วค่ะ ตอนตื่นกลางคืนสิ่งที่นึกถึงก็เป็นประโยคในเรื่องที่เราอ่านมาแล้วอยู่ๆก็ร้องไห้เลยค่ะ จะฟังเพลงแล้วนอนต่อก็ไม่ได้ เพลงเป็นทำนองผ่อนคลายเหมือนมันบิ้วอารมณ์เราให้ร้องต่อไปอีก เราต้องหาอะไรทำเพื่อไม่ให้คิดแล้วปล่อยให้มันง่วงละนอนต่อเอง ปล่อยให้หัวโล่งไม่ได้เลยค่ะ คิดตลอดเลย คำถามคือเราเสี่ยงซึมเศร้าเพราะเราสะสมความรู้สึกนั้นมาเรื่อยๆหรือเราแค่ยังออกจากความรู้สึกของตัวละครไม่ได้หรอคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่