สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย คือเราเป็นคนชอบคิดมาก และชอบนึกถึงเรื่องน่าอายในอดีตที่เคยทำค่ะ รวมถึงเมื่อไม่นานมานี้เพื่อนเก่าส่งรูปที่เคยถ่ายด้วยกันหลายปีก่อนมา เรารู้สึกแย่มากค่ะ เพราะทั้งการแต่งตัวและโพสท่าในตอนนั้นมัน cringe มาก เราเลยเข้าไปลบรูปเหล่านั้นในอัลบั้มกลุ่มไลน์ แต่ถึงลบไปแล้วเพื่อนก็ยังเซฟไว้อยู่ดี

เราอาจจะคิดมากเกินไปเพราะเพื่อนก็ขำๆจอยๆกัน  แต่มันทำให้เรารู้สึกอายและแย่ต่อตัวเราในตอนนี้มากค่ะ TT

ทุกคนมีวิธีจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ให้ดีขึ้นอย่างไรบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 🙇‍♀️