สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้อยากจะมาเล่าประสบการณ์ความToxic ในครอบครัวให้ฟังค่ะจะมีวิธีแก้และรับมืออย่างไรลองมาอ่านกันนะ( ฉบับเรา)
ที่บ้านเรามี5คนรวมเราด้วยมี พ่อ แม่ ย่า เรา พี่ชายคนที่Toxicที่สุดดดดดดือ แม่ค่ะ พ่อเราใจดีอาจจะมีทะเลาะบ้าง พี่ชายเราก็เด็กเรียน ส่วนย่าเราใจดีมากๆอายุ60กว่าเเต่ความคิดนี่เท่มาก555
~ เริ่มเลยนะคะ
• ตั้งแต่ป.1-มหาลัยตอนนี้เวลาเราทำอะไรที่ดีหรือมีหน้ามีตาเค้าจะไม่ยินดีไม่ชมแค่รับรู้แต่ถ้าเราพลาดอะไรนิดหน่อยจะด่าอย่างเดียวว่าอย่างเดียวเอาไปเปรียบเทียบกับคนอื่นขุดเรื่องเก่ามาด่า
• สมัยเด็กเราโดนแม่ตีบ่อยมากจะบอกว่าเราดื้อก็ได้แต่ความเป็นเด็กเราไม่รู้เรื่องหรอก เวลาโดนทีไม่ได้โดนเหมือนตีทำโทษทั่วไปคือทารุณมากฟาดเอาฟาดเอาจนเครียดไข้ขึ้น
• แม่ชอบติมากค่ะเขาสูงแค่ 155 แต่เขาก็ชอบไปติคนที่สูง 160 ว่าเตี้ยจังนี้นะหรอเป็นดาราสวยตรงไหนดั้งก็ไม่มี(ทั้งที่เเม่เราก็ไม่มีดั้ง55) ยิ่งช่วงบีเอ็นเคดังเเรกๆนะคะบอกเลยเหยียดหมด ฟันเขา ผิวเขา หุ่นเขา (เราไม่ได้ตามวงนี้นะคะแต่ก็เห็นผ่านๆมา) เราได้ยินแล้วรู้สึกแบบแย่มาก บางทีก็มาว่าเราขาใหญ่แล้วเอาเราไปเปรียบเทียบกับเพื่อนเรา
• เเม่เป็นคนชอบพูดจาเสียงดังตะโกนโหวกเหวกเวลาใครเล่าอะไรเขาก็จะชอบพูดแทรก คือไม่ฟังให้จบก่อน พอเราบอกดีๆว่าเเม่ฟังก่อนหนูยังพูดไม่จบเขาก็จะบอกว่าเราชอบเถียง แล้วก็ขุดเรื่องนั้นเรื่องนี้มาพูด
• พี่ชายเราอายุ 25 แล้วเพิ่งได้ออกมาอยู่คนเดียวเมื่อปีที่แล้วเองเพราะเเม่ ชอบบ่นว่าทำอะไรไม่เป็นซักอย่างจะไปอยู่คนเดียวได้ยังไงตั้งแต่เราเด็กจนโตพี่เราเป็นคนขยันมากแต่เเม่ ชอบขัดตลอดเวลาจะทำอะไรเช่นกวาดบ้านถูบ้านหรือหาของมาขาย อย่างทำความสะอาดบ้านเค้าก็จะพูดว่า ไม้กวาดจับแบบนั้นหรอทำแบบนั้นหรอโง่จริงเลย แล้วเเม่ก็จะไม่ให้พี่ทำแล้วหยิบมาทำเอง(เราก็โดน) เค้าเลือกที่จะด่าจะบ่นก่อนเค้าไม่เลือกที่จะสอนหรืออธิบาย 3ปีก่อนเรากับพี่ชายชอบไปเดินสำเพ็งแล้วมาขายแต่ก็โดนแม่ขัดว่า จะไปได้กำไรอะไรได้ตังมาก็เอาไปซื้อแต่ของไร้สาระ (คือเค้าเข้าใจว่าเวลาพวกเราขายของได้ก็ชอบเอาไปซื้อของจนเงินหมดเช่น เสื้อผ้า เครื่องสำอาง)
• เวลาที่เกิดอุบัติเหตุเค้าจะไม่ถามอาการไม่ถามสาเหตุเขาจะด่าเราก่อนเลย(โดนตั้งเเต่เด็ก-ตอนนี้) 
!! นี่คือเหตุการณ์เบื้องต้นที่กล่าวมาวิธีการแก้ของเรา !!
1ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองค่ะเช่นตรงไหนที่เราพลาดตรงไหนที่เราไม่รอบคอบปรับเปลี่ยนด่วนให้ดูโตขึ้น ให้มีความรับผิดชอบมากกว่าเดิม
2โดนด่าโดนว่าอะไรมาอย่าไปย้อนเขาปล่อยให้เขาพูดไปถ้าไม่ไหวจริงมาร้องไห้คนเดียวมาเขียนระบายหรือคุยกับคนที่ไว้ใจ
3พยายามหางานทำให้เค้าเห็นว่าเราเริ่มรับผิดชอบตัวเองได้เริ่มหารายได้เข้ามา
4เวลาที่เขากำลังหัวร้อนหรือพูดเหยียดพูดจาไม่ดีใส่ใครก็ตามเราอย่าไปขัดปล่อยให้เขาพูดไป
5เวลาเค้าจะให้อะไรหรือบอกอะไรไม่ต้องปฏิเสธยอมรับหรือทำตามที่เขาบอกไปเถอะ
6เวลาคุยกันถ้าอีกฝ่ายเริ่มมีน้ำเสียงที่เปลี่ยนไปไม่ต้องไปขึ้นต่อแต่ให้เราเบาลงหรือเงียบ
7ตั้งใจเรียน/ตั้งใจทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุดเพราะสุดท้ายแล้วสิ่งที่จะอยู่กับเราไปตลอดชีวิตคือตัวเราเอง 
เป็นกำลังใจเป็นกำลังใจให้น้องๆให้พี่ๆให้เพื่อนๆทุกคนนะคะ เราเลือกเกิดไม่ได้แต่เราเลือกที่จะพัฒนาตัวเองได้ ❤️
ตอนนี้เรา ออกมาอยู่คอนโดก็รู้สึกสบายขึ้นรู้สึกได้ใช้ชีวิตมากขึ้นไม่ค่อยกลับบ้านค่ะเพราะว่ากลับไปก็ทะเลาะกันบวกกับเราเรียนหนักด้วยแหละ